Hva er fordelene med Iced Green Tea

? Grønn te er laget av samme type blader som vanlig svart te og eksotiske hvit te er laget av . Mens hvit te er høstet når tebladene er svært små , ​​blir grønn og svart blader høstet på samme tid . Forskjellen er hva som skjer etter at bladene er plukket . Svart te blader har lov til å oksidere og gjære etter plukkingen, mens grønne teblader er relativt fersk . Grønn te bladene er tørket , ikke gjæret , slik at mer av de gunstige antioksidanter og flavinols er preserved.The beste grønn te for deg er den grønn te du drikker deg selv . Kommersielle te har ofte tilsetningsstoffer og søtningsmidler i dem som ikke er fordelaktig og at fortynne den drikk slik at den ikke lenger ren grønn te. Brygge det selv og smaken med din favoritt søtningsmiddel ; varm eller avkjølt , hjemmelaget grønn te har alle de samme fordelene . Epigallocatechin gallate ( EGCG )

EGCG er en kraftig antioksidant tungt tilstede i grønn te . Ant -oksidanter er ment å dra mennesker ved å hindre skadelige kjemiske reaksjoner i kroppen vår som fremmer sykdom . Disse kjemiske reaksjoner, forårsaket av frie radikaler ( unormale molekyler) , antas å være delvis ansvarlig for å forårsake kreft fordi kreftceller er celler som vokser unormalt i kroppen .
Fluor

drikke grønn te kan fremme tannhelse fordi den inneholder fluor . Fluor hindrer oral bakterievekst , noe som bidrar til å hindre hull i tennene . Muntlige bakterier tiltrekke ørsmå biter av mat til dem slik at de kan mate . Maten klynger seg til tennene og blir en skadelig buildup som strøk og begynner å bryte ned tannemaljen , noe som fører til hull i tennene . Fluor tar ut hulrom ved kilden . En kopp grønn te er anbefalt daglig for sunne tenner , sammen med den vanlige hygieneregime .
Vekttap Supplement

samme antioksidant som bidrar til å hemme unormal cellevekst er også ment å fremme vekttap ved å holde celler fra absorbere unormale molekyler . Molekylene er fordøyd som avfall , slik at våre organer til å absorbere mer næringsstoffer . Grønn te er også ment å føre til fettcellene til å oksidere og bryte ned raskere , forårsaker kroppen å bryte ned eksisterende fett . Tre til fem kopper grønn te om dagen er sagt å være et godt supplement til et sunt kosthold og mosjon for å fremme vekttap .