Skjær en sitron i kvart skiver ved hjelp av en kniv . Strø sort pepper og salt på innsiden av sitron, nok til å dekke innsiden av skive. Plasser sitron skive i munnen og suge på den for å lindre sterke hoste passer .
To
Hell en teskje honning på en skje . Dryss en klype hvit nykvernet pepper på teskje honning . Plasser skjeen i munnen og svelge honning pepper blanding . Utfør dette trinnet to til tre ganger om dagen , i fire til fem dager for å lindre hoste symptomer .
3
Blend et fedd hvitløk og en klype kajennepepper med honning og danne en blanding . Konsumere denne blandingen for å la hvitløk for å bekjempe bakterier og løsne slim i halsen , samt øke blodstrømmen med cayenne pepper .
4
Lag og drikke grønn te for å kjempe for en grov hoste . Grønn te inneholder flere antioksidanter for å hjelpe med healing . Varm opp te i en mikrobølgeovn i 45 sekunder for å berolige din hals og redusere hoste.
5
kjøpe noen over disk kaldt og influensa medisin . Mange dagligvarebutikker tilbyr medisin for å klare en hoste som hoste drops , hostesaft eller kaldt og influensa tabletter eller piller .