Herb rettsmidler for blodsirkulasjonen

Det er mange urter som vil hjelpe dårlig sirkulasjon , og noen av dem er ganske vanlig . Du kan finne det meste på matbutikken , eller alternativ helse butikk . Dårlig sirkulasjon stammer fra en rekke problemer , fra høyt blodtrykk , til blodpropp , dårlig kolesterol og trange fartøyer . Husk at når du arbeider med dårlig sirkulasjon , er det viktig å få en lege synes å være sikker på at årsaken er ikke et alvorlig problem . Du kan være på medisiner , så du bør også sjekke med legen din før du eksperimenterer med noen av disse urter . Vanlige Urter

Den enkleste å finne felles urt å hjelpe er rosmarin . Det er ansett som et hjelpemiddel for hukommelsen , som det forbedrer blodsirkulasjonen til hodebunnen og hjernen . Den vokser fritt gjennom Europa og Amerika , og er en veldig lett å vokse hjemme . Rosemary er perfekt spiselige , og kan bli stenket på mange matvarer for en hyggelig smak . Du kan også bruke rosmarin eteriske oljer , eller drikke en rosmarin te .

Eksperter på Alternative Healthzine ( http://www.alternative-healthzine.com ) vurdere cayenne å være en av de \\ " beste blod sirkulasjon urter . \\ " Dens enzymer arbeider tett med blod , stoppe blødninger , healing blåmerker , balansering blodtrykk og sirkulasjon på en gang . Siden Cayenne kommer ofte i et pulver , er det mer sannsynlig at du vil kaste den inn med maten. Det er også kapsler tilgjengelig og kan tas med et måltid . Men , hvis du ønsker , kan du også blande pulveret med litt vann og drikk det ned .

Ingefær er en tredje , svært vanlig urt du kan lett finne i de fleste dagligvarebutikker . Det vil bidra til å eliminere blodpropp og bedrer blodsirkulasjonen . Det vil også redusere kolesterolnivået i blodet og lette flyten gjennom arterier, vener og kapillærer mer effektivt . På grunn av denne egenskapen, kan ingefær øker sirkulasjonen til perifere lemmer som fingre og tær , noe som gjør det nyttig for å hindre frostskader . Ingefær kan spises rett , men vil du sannsynligvis ønske å sette den i maten for å ta kanten av av sin smak .
Tradisjonelle kinesiske medisinske urter

I tradisjonell kinesisk medisin ( TCM ) er det et stort antall urter som vil bidra til å bedre blodsirkulasjonen. De fleste av disse er ment å bli tatt i en miks , og du vil sannsynligvis ønske å besøke en profesjonell til å ha kroppen din evaluert i stedet for å forsøke å gjøre det selv .

En svært vanlig urt som finnes i TCM er Dang Gui , eller kinesisk Angelica . Sin rot er kjent for å tonify blod , regulere menstruasjon , harmonisere sirkulasjon og styrke blodet ditt . Den har en rekke andre anvendelser , slik som ved tap av appetitt , og noen antiseptiske formål. Du kan kjøpe det på nettet i pille-eller tablettform , men sjekk med en utøver for riktig dose for kroppen din .

TCM benytter også andre urter, for eksempel Yimucao , eller kinesisk Motherwort . Denne urten er kjent for å være et hjerte tonic , menstruasjons regulator og generelle blodsirkulasjonenforsterker . Den er tilgjengelig på de fleste kinesiske urte butikker og dagligvarebutikker både i blad og pulver former . Du kan lage te eller kjøp kapsler , men som Angelica , vil dosen avhenger av kroppen din .

Moutan bark kommer fra roten av en blomstrende plante i Ranuncu - laceae familien som vokser hovedsakelig i Anhui og Shandong regioner. Moutan bark virker på nyrene , leveren og hjertet , hjelpe på blodsirkulasjonen og reduserer blod stasis . Vanligvis er decoctions laget av roten i vann . Det kan være bakt med vin eller stir - bakt til det er kull , og deretter tatt for hemostase . Ikke prøv å bruke denne urten , men hvis du er gravid eller har unormalt tunge perioder .