Kjøp hele tørkede urter hos din lokale helsekost butikk som Natures , Whole Foods , spirer , Henrys eller Fresh and Easy . Vanligvis urter kommer i bulk , men du kan også finne dem i krydder flasker også. Mange små tettsteder har også helsekostbutikker med et annet navn . Mange butikker nå er inkludert naturlig helse deler dedikert til selger vitaminer , økologisk mat , urter og andre kosttilskudd . Imidlertid kan det være et begrenset utvalg i en vanlig matbutikk .
Prisen kan variere sterkt fra butikk til butikk. Noen av de mindre vanlige urter som krampe bark er dyrere . Når lagret riktig i glasskrukker , urter holde i lange perioder av gangen . Begynne å bygge din fargerik samling av urter og krydder i pantry og bruke dem ofte . Maten vil smake bedre . Mer vanlige urter som kan legges til nesten ethvert måltid er salvie , rosmarin , laurbærblad og sennepsfrø .
Kjøp Whole Tørkede urter på linjen
Du kan også kjøpe hele tørkede urter og kombinerte urte formler på linjen . Gjør et søk , og du kan bestille omtrent alt du trenger . Hvis du ønsker å unngå kjemikalier fra plantevernmidler kan du selv velge fra et utvalg av økologiske urter .
Kjøp Whole Tørkede urter fra en lokal herbalist
Du kan må spørre en venn , se i den gule sider eller søk på nettet for å finne en herbalist i ditt område . Mange dyrker sine egne urter og selge dem for sammenlignbare priser . Noen naturmedisinere selv har sine egne butikker . Kjøpe urter lokalt er gunstig fordi de urter ble dyrket i ditt eget område og er generelt friskere . I tillegg har lokale urter ikke er levert fra andre land . Du kan også dyrke dine egne urter hvis du har tid og ressurser .
Hensyn og Advarsel
Kjøp et oppslagsverk , slik at du vet hva du skal gjøre med hver urt . Noen urter , som neem , er svært kraftig og bør ikke gis til gravide kvinner eller barn . Neem behandler hudsykdommer som voksen eksem og hudsykdommer , men det kan være for sterk for barn og gjør dem svært syk . Hvis du ikke har en urt oppslagsverk kan det være lurt å sette seg ned med en herbalist for en konsultasjon om hvordan du bruker urter skikkelig . Noen urter bør ikke kombineres sammen eller blandet med reseptbelagte medisiner . Urter har vært brukt i tusenvis av år å behandle sykdom og hindre smitte . Den blir ofte medisiner , og bør behandles som sådan . Noen, som rosmarin , er trygge og brukes til matlaging , mens andre er potente midler brukes for å drepe parasitter eller behandle en alvorlig medisinsk tilstand . De fleste av de høypotente ikke- matlaging urter er tydeligvis ikke lager på dagligvarehandel butikkhyllene .
Urter Alternativ medisin