Herbal Cold Utbedring

Du våkner opp og føler seg litt utenfor . Halsen er tørr og litt sår . Ved midten av dagen føler du deg overbelastet . Så , om natten , ligger du i sengen , ute av stand til å sove fordi du ikke kan slutte å hoste som kroppen forsøker å fordrive slim i halsen og lungene . Du lider av en forkjølelse . Sammen med å plukke opp noen vev i butikken , kan du også plukke opp noen urter som vil hjelpe kroppen din til å bekjempe denne irriterende sykdommen . Sore Throat

Det første du kanskje legge merke til at du mistenker at du er på vei ned med en kald er en tørr , skrapete sår hals . Du har noen valg i urte rettsmidler for å hjelpe deg å bekjempe denne kalde symptom . Marshmallow root er en anti - inflammatorisk som kan bidra til å berolige din betent hals , ifølge herbalist Brigitte Mars. To andre urte rettsmidler for en sår hals , glatte alm og lakris rot , er anbefalt av James Duke , forfatter av " The Green Pharmacy . " Slippery alm fungerer som et antiseptisk , og lakris rot bidrar til å redusere hoste , noe som i sin tur vil bidra til å redusere irritasjon i halsen . Alle tre av disse urtemedisiner kan kombineres i te form for å lette en sår hals forårsaket av en kald .
Congestion

Svart og oolong te er både anbefales hvis du føler deg fylt opp . Disse urte te vil bidra til å bryte ned slim , hjelper deg til å puste lettere . Du kan også bruke en kombinasjon av rosmarin , timian og eukalyptus i te form som en urte rette for å lette kaldt symptomer , inkludert lunger . Kombinasjonen av disse tre urte ingredienser vil bidra til å helbrede og bekjempe infeksjoner , mens også bryte opp lunger i lungene .

Antioksidanter arkiv

Mange urter som oregano , rosmarin og peppermynte er høy i antioksidanter , i henhold til " Science Daily . " Derfor kan inntak av disse urtene hjelper kroppen din ikke bare bekjempe en eksisterende kaldt , men også for å hindre en kald fra å gjøre det forbi immunsystemet.