Hvordan å senke blodtrykket med urter & Vitaminer

Hjertet pumper blod hver dag . Trykket skapt av hjertet ditt når det presser blod mot veggene i blodårene dine kalles blodtrykk . Når dette presset blir forhøyet og forblir forhøyet over tid , er det medisinsk betegnet hypertensjon ( høyt blodtrykk ) . Hypertensjon er forårsaket av mange faktorer, blant annet et usunt kosthold og livsstil . Hvis venstre ubehandlet , kan hypertensjon forårsake et hjerneslag eller hjerteinfarkt . Ved å ansette alle de naturlige urter og vitaminer under deg effektivt kan redusere blodtrykket. Du trenger arkiv Vitamin C tabletter
Hvitløk tabletter arkiv Gingko biloba kapsler arkiv Ginger kapsler
Hawthorne kapsler på
Vis flere Instruksjoner
1

Ta en 500mg vitamin C tablett hver dag . Dette vitamin fungerer som en antioksidant som beskytter kroppens nitrogenoksid nivåer , noe som er viktig for normal funksjon blodåre . Det er et naturlig stoff som finnes i kroppen din for å opprettholde helse og normalt blodtrykk .
To

Ta hvitløk tabletter . En 500mg tablett en gang daglig er den anbefalte doseringen . Den aktive ingrediensen i hvitløk er allicin . Det kan bidra til å forebygge hjertesykdomved å redusere kolesterolet og redusere høyt blodtrykk . Du kan også pynte dine måltider med hvitløk for ekstra fordel .
3

Konsumere gingko biloba i kapselform . Denne urten inneholder to kraftige stoffer som kalles flavonoider og terpenoider som antas å behandle høyt kolesterol , høyt blodtrykk og andre hjerte-og karsykdommer . En 500mg kapsel tas en gang hver dag er den anbefalte doseringen.
4

Ta 550mg ingefær kapsler daglig og garnityr inn matvarer for maksimalt utbytte . Ingefær inneholder mange potente stoffer som kan redusere høyt blodtrykk og høyt kolesterol . Disse forbindelsene omfatter shogaols , gingerol og flyktige oljer .
5

Konsumere hagtorn i kapselform . Den aktive ingrediensen av hagtorn er hagtorn flavonoid . Det virker ved å redusere høyt kolesterol og høyt blodtrykk . Ta to 600 mg kapsler to ganger om dagen , helst med mat .
6

Konsumere Gøtu kola i kapselform . Triterpene er den aktive ingrediensen i denne potent urten . Det fungerer som en naturlig blodrenser som kan bidra til å eliminere sykdomsfremkallende mikroorganismer , lavere kolesterol og blodtrykk . Anbefalt dosering er to 500mg kapsler to ganger daglig, helst før du spiser frokost .