Naturlige urter for hyperaktivitet

Hyperaktivitet kan påvirke voksne og barn , og er vanligvis diagnostisert når visse grupper av kjennetegn er til stede . Symptomer inkluderer impulsivitet , distraksjon , uro , nervøsitet , og en manglende evne til å konsentrere seg. Vandrende rundt , i konstant bevegelse , og snakker for mye er også felles kjennetegn . Homøopatiske midler og urter kan bidra til å lindre disse symptomene uten bivirkninger av tradisjonell medisin . Tysk kamille

Kamille er en trygg og naturlig urt som fremmer ro og avslapning . Kamille kommer i den tyske formen og romerske formen . Begge har lignende helbredende effekter , men den tyske formen er den mest populære og brukes mye i USA . Bortsett fra å fremme avslapning , hjelper kamille også behandle søvnmønster , og problemer forbundet med hyperaktivitet som distraksjon og impulsivitet . Kamille kan tas i te -eller kapselform for å bidra til å redusere hyperaktivitet . For å gjøre kamille te , kombinere 2 ts . av tørket kamille urt i en kopp med kokende vann . Etter anstrengelse , konsumere te tre til fire ganger daglig mellom måltidene . Hvis du foretrekker den kapselform , ta 300 mg tre til fire ganger per dag .
Sitronmelisse

Sitronmelisse har vært brukt i århundrer på grunn av sin beroligende effekt på systemet. Det kan hjelpe deg å sove , redusere stress, redusere hyperaktivitet , og hjelpe til med fordøyelses problemer . Sitron urt som fungerer best i te form da tatt for hyperaktivitet . Sitronmelisse lindrer symptomer som uro, nervøsitet , og angst . Bland en teskje tørket sitron urt med en kopp varmt vann . Etter anstrengelse , drikke te opp til fire ganger per dag .
Valerian

Valerian er en annen nyttig urt for vanlige symptomer assosiert med hyperaktivitet . I århundrer har vendelrot blitt brukt til å behandle en rekke plager som søvnløshet , rastløshet , uro og angst . Valerian inneholder gamma- aminosmørsyre , også kjent som GABA. GABA fungerer ved å roe angst og regulere nervesystemet . For hyperaktivitet , ta 200 mg av vendelrot i kapselform opp til fire ganger per dag . Alternativt kan en te lages ved å koke en kopp vann , deretter legge en teskje av tørr Valerian rot . Etter å belaste te i minst fem minutter , drikke te opp til fire ganger per dag .