Hvordan slutte å røyke med en Herbal Aid

Røyke sigaretter nesten alltid fører til et forkortet liv , men selv når du vet at røyking skader kroppen din , kan det være svært vanskelig å slutte på grunn av kroppens avhengighet av nikotin . Det er noen urte hjelpemidler som tar sikte på å hjelpe deg å slutte å røyke ved å kontrollere abstinenssymptomer. Du trenger arkiv Herbal pastiller
Herbal spray
Herbal piller på
Vis flere Instruksjoner

en

bestemme hvilket produkt som er best for deg . Det er mange urte røyking hjelpemidler i mange forskjellige former, inkludert pastiller, spray og piller, for å nevne noen . Alle har vist seg å fungere svært godt
to

Ikke prøv å slutte å røyke den første dagen . Det er like meningsløst som å sulte deg selv for å gå ned i vekt . Ta slutte ett skritt av gangen .
3

Ta pastiller hver time for den første uken . Den andre uken , ta en pastill hver tredje time , og så videre til du kommer til den fjerde uken . Her bør du bare ta pastiller for intense cravings .
4

Prøv andre hjelpemidler hvis den første ikke virker for deg . Sprøytebehandlingerbør bli brukt på samme måte som sugetabletter . Når du har en virkelig dårlig craving , spray tåken inn i munnen for å lindre abstinenssymptomene .
5

Bruk en pille behandling hvis andre ikke fungerer . Lobelia ekstrakt er perfekt for å slutte å røyke . Det renser lungene , som igjen gjør smaken av sigaretter ganske forferdelig .