Natural Cure for psoriasisartritt

Psoriasis artritt er en type leddgikt der leddene og brusk utarte over tid , og et utslett som ligner psoriasis skjemaer på huden over skjøten . Konvensjonelle behandlinger inkluderer medisiner og phytotherapy . Naturmidler og livsstilsendringer kan brukes sammen med tradisjonelle medisinske protokoller for å gi større lindring av symptomene . Livsstil Modifikasjoner

å lette symptomene på leddgikt , må du opprettholde en sunn vekt . Regelmessig , skånsom trening er viktig for å opprettholde mobilitet , som leddgikt tendens til å påvirke . Yoga , tai chi og svømming er alle ideelle sport for lider av psoriasisartritt . Når smerte fakler , prøv å bruke varme og kalde omslag , vekslet og søkt om 10 til 20 minutter om gangen . Ikke overdriv noen aktivitet , fordi overanstrengelse kan forverre symptomene på psoriasisartritt .
Akupunktur og akupressur

Akupunktur og akupressur er basert på ideen om at våre kropper er omgitt av et energifelt , kalt qi . Både akupunktur og akupressur søke å påvirke den energien som strømmer gjennom oss til å forbedre balansen og fjerne hindringer som kan blokkere energiflyten . Akupunktur og akupressur kan både være nyttig for psoriasisartritt , fordi de kan redusere smerte , styrke immunforsvaret og lette søvnløshet . Personer med psoriasis artritt ofte har en undertrykt immunsystem, og kan ha problemer med å sove , sammen med smerte fra leddbetennelse .
Supplements

Flere kosttilskudd kan lette bivirkningene av psoriasisartritt . Chondroitin , glukosamin og MSM er alle nødvendige for å reparere og gjenoppbygge brusk og bein . Omega - 3 fettsyrer fungere som en anti - inflammatorisk for å redusere smerte og hevelse . Omega -3 fettsyrer finnes i fisk og fiskeolje kapsler . Boron , selen og vitamin K - 1 er også nyttig for brusk og bein helse .
Aktuelt Urter

topikalt urter, brukes i et grøtomslag , salve eller krem ​​, kan gi lindring fra kløe og svie utslett assosiert med psoriasisartritt . Nettles og Chaparral er oftest brukt til dette formålet og kan kombineres eller brukes separat.
Andre Urter

Da tas internt , brennesle kan også redusere betennelse . Nettles inneholder kalsium jern , svovel , natrium og kalium , noe som gjør nesler ideelle for flere forhold og generelt god helse . Andre gunstige urter for psoriasisartritt inkluderer klaseormedrue , bromelain , Feverfew og selleri frø . Svart cohosh er en anti - krampaktig som slapper musklene og leddene , samtidig blokkerer smertereseptorer . Både bromelain og Feverfew er anti - inflammatoriske urter som bidrar til å redusere hevelse og dempe smerte . Selleri frø er en anti - revmatisk urt at bringer tellere betennelser og muskelkramper .