Hva er Krill Oil

? Krill olje er laget ved å knuse krill , en liten rekelignende skapning funnet i Antarktis og Nord- Atlanterhavet. Denne oljen blir prosessert og raffinert til olje høy i protein og omega - 3 fettsyrer . Krill olje brukes som et kosttilskudd for sine helsemessige fordeler , som ligner til fordelene av fiskeolje kosttilskudd . Typer

Krill olje er nesten alltid tatt i en kapsel form på grunn av den sterke smaken og lukten av konsentrert olje .
Funksjoner

Krillolje inneholder store mengder av stoffer som bidrar til menneskers helse som fettsyrene eikosapentaensyre ( EPA ) og docosahexeanoic acid ( DHA ) og antioksidanten astaxanthin .

Fordeler

Beskyttelse mot skadelige kjemikalier, reduksjon av premenstruelt syndrom , kardiovaskulær helse , kolesterolreduksjon , betennelse reduksjon , økt nervecelle helse og kreftforebygging er noen av de kjente fordelene av krillolje .

Advarsel

Krill er krepsdyr , og derfor krillolje regnes som en stor mat allergen og bør ikke brukes av personer med allergi mot fisk eller skalldyr .
Dosering

et daglig inntak av 300 mg av krillolje er generelt ansett som trygt , og ble vist å redusere leddgikt betennelsen ved en 2007 studie publisert i Journal of American College of Nutrition .