Helse og Sykdom
Ta ginseng for å gjenopprette energi og å forbedre hukommelsen , men også for sine anti - inflammatoriske egenskaper . Ginseng har blitt beskrevet som en av de mest ærverdige av alle kinesiske urter . Denne urten har blitt hyllet for sine medisinske egenskaper i århundrer ( kanskje for så lenge som 7000 år ) .
Ifølge Science Daily , forskere ved University of Hong Kong studert effekten av ginseng på pasienter som lider av betennelse . Resultatene viste at ginseng har lovende potensiale til å bli brukt som et anti- inflammatorisk urt. Bruk Gingseng derfor å lindre smerte og ubehag forbundet med betennelse . Du kan finne ginseng i pilleform hos din lokale sunn mat butikken , og det er også tilgjengelig i te og andre drikker .
Ta bupleurum
Bruk bupleurum rot for tilfeller av betennelse . Radix , også kjent som chaiu i Kina og hare øre rot i England , har vært brukt i over 2000 år av både kinesiske og japanske medisin praksis for å lindre en rekke plager , inkludert betennelse . Urten arbeider for å redusere betennelse fordi det er rikt med saponiner ( en kjemisk forbindelse kjent for å hjelpe i immun- respons)
Ikke bruk denne urten strengt av seg selv .; stedet , blande litt pulver i urtete eller bruke en urte supplement som inneholder bupleurum . Også ta forsiktighet ved bruk av dette midlet , fordi det har vært kjent for å forårsake svimmelhet, hodepine , og til og med kvalme .
Kombiner Licorice
Kombiner de restorative effekter av lakris med andre urter for flere fordeler . Til slutt , har lakris også vært brukt i Kina i århundrer som et middel for betennelse . Hvis du gjør en ginseng -te , kan du legge lakris å forbedre over- all helbredende effekter . Du kan finne denne urten hos din lokale sunn mat butikken .