Urter for binyrene

aktiv eller underactive binyrene kan føre til store problemer når du er koblet med en ekstrem mengde stress . Noen av de bivirkninger av for mye stress på binyrene kan føre til høyt blodtrykk, høyt kolesterol , magesår og skade på hjertet . Her er noen urter for å hjelpe binyrene fungere skikkelig og for å kontrollere stressnivået . Ansvarsfraskrivelse

Urtemedisiner kan forårsake allergiske reaksjoner og kan reagere negativt med medisiner som du tar. Rådfør deg med lege eller en integrert lege for å forsikre deg om at du ikke vil bli forårsaker mer skade enn godt ved å ta visse urter . Ta bare anbefalte doser av hver urt . Også huske på at et sunt kosthold og mosjon rutine er en del av enhver vellykket urte-eller medisinsk behandling .
Urter unngå

Ditt første instinkt , hvis en av dine symptomer er tretthet , kan være å ta urter som øker energi . Noen urter har like egenskaper som koffein og kan løfte deg opp fra din tretthet . Disse urter omfatter efedrin , urter i sterke svart te , og cola mutter . Dessverre er disse urter bare gjøre problemet verre og kan føre til mer binyrene skade . Unngå disse urter og koffein produkter helt å begynne å helbrede binyrene .
Ginseng og vitaminer

Flere urter og vitaminer kan arbeide sammen for å forbedre funksjonen av adrenal system . Sibirsk ginseng er en av de mest kjente binyrene urter , som det har evne til å øke motstanden mot stress, vital adrenal funksjon og regulere produksjonen av nevrotransmittere . Ta en 100 mg dose av den urt tre ganger per dag . Effektiviteten av sibirsk ginseng er forbedret ved å supplere med vitaminene B6 , C , E pantotensyre og magnesium. Disse vitaminene hjelpe med adrenal hormon kaskade system og kan finnes i de fleste multivitaminer .
Soothing Body

active binyrene kan føre til negative symptomer på stress. Enkelte urter kan berolige stresset kropp . Kamille serverer et dobbelt formål som det kan roe kroppen og inneholder tryptofan , som kan øke nivåene av den positive hjernen kjemiske serotonin . Har to til tre kopper kamille te om dagen . Hvis du føler symptomer på mild depresjon sammen med stress , kan du ta johannesurt for lettelse . Ta en dose på 300 mg tre ganger daglig . Kava er en effektiv urt for å redusere stress og angst når de er tatt i løpet av noen få måneder . Prøv det i tre doser per dag på 250 mg per dose .
Stabilhormonnivåer
p Hvis hormonene dine er i ubalanse som følge av adrenal problemer , disse urtene kan hjelpe . Ingefær rot brukes til å stabilisere nivåene av hormonet kortison , holde blodtrykket på normale nivåer og forbedre energi og metabolic rate . Ta 250 mg doser av ingefær ekstrakt to ganger om dagen . Lakris rot kan selvsagt styrke dine kortison nivåer og redusere symptomer på blodsukkeret tilstand hypoglykemi . Ta 300 mg av lakris før måltider og leggetid , men unngå dette midlet hvis du har høyt blodtrykk .
Endelig Merknader

Disse midler kan kjøpes på nettet eller på en naturlige varer butikken . Det kan være best å kjøpe dem lokalt for å unngå fraktkostnader og for å få hjelp av en ansatt som vet hva han eller hun snakker om . Disse urtene kan alle bli tatt på samme tid , men det anbefales å prøve bare noen få om gangen og se hvordan systemet justerer .