Helse og Sykdom
Ifølge Holistisk Online , gamle grekerne tildelt magiske krefter til johannesurt . De brukte også Hypericum å behandle isjias og insektbitt . Hippokrates anbefalte hypericum for " nervøs uro . " Europeerne brukte johannesurt å behandle skader og depresjon . Urten har en lang folk historie av bruk for angstlidelser . Flere nylig , Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin ( NCCAM ) anmeldt forskning på effekten av johannesurt mot depresjon . Ifølge nccam , er " overlegen placebo " Johannesurt ekstrakt og er mer effektive og har færre bivirkninger enn farmasøytiske antidepressiva .
Funksjoner
Ifølge Resept for Nutritional Healing ( PNH ) , inneholder johannesurt fytokjemikalier ( plantekjemikalier ) og næringsstoffer . Urt fytokjemikalier inkluderer , men er ikke begrenset til , karotenoider , klorofyll , flavonoider og lutein . Johannesurt inneholder også vitamin C. Karotenoider omfatter karotener og fungerer som antioksidanter . Klorofyll er en kilde til magnesium. Flavonoider er plantestoffer som fungerer som antioksidanter . Lutein er en phytochemical funnet i grønne blader som kan bidra til å hindre macula degenerasjon .
Funksjon
Ekstrakt av Hypericum har antidepressive og antianxiety egenskaper . Ifølge Holistisk Online , er johannesurt "først kjent stoff for å forbedre tre viktige nevrotransmittere --- serotonin , noradrenalin og dopamin . " Johannesurt kan også redusere kortisol , et stresshormon . Hypericum er fytokjemikaleforbindelser er kreditert for sine humør - heve effekter .
Betingelser
St. Johannesurt er brukt for en rekke av angst og nervøse -relaterte forhold . Ifølge Holistisk Online , beroliger johannesurt og hindrer forstyrrelser som sengevæting og søvnløshet . I ekstrakt form, kan hypericum lette fordøyelsesbesvær og har slimløsende handling på tette lunger . Johannesurt te fra plante blomster balanserer anemi . Den urteekstraktkan brukes til hudskader . Holistisk Online rapporterer også en oppsiktsvekkende og håpefull mulighet presentert av johannesurt : Forskning fortsetter inn hypericum fordeler mot HIV . Med anekdotiske bevis for Johannesurt er synergi med AZT , forskere er opptatt å undersøke mulighetene .
Doser
Mens National Institutes of Health ( NIH ) er forsker doser Enkelte preparater synes å være pålitelige og effektive. I naturopathic vilkår , anbefaler Holistisk Online at " Johannesurt ekstrakt standardisert til å inneholde 0,3 % hypericin " synes å være et effektivt preparat . For antidepressant bruk , er den anbefalte doseringen 300 mg tre ganger daglig med måltider . Hvis forbruker Johannesurt i infusjon skjema , bratt 1 til 2 ts . av tørket urt i 8 oz . kokende destillert vann. Bratt i 10 til 15 minutter . Drikk tre kopper daglig . Ta 1 til 4 ml i skjær form tre ganger daglig. Oppsøk lege før du bruker denne urten eller annen grunn . Ikke selvmedisinering for depresjon eller angstrelatertesymptomer .
Forsiktig arkiv
Enkelte advarsler ledsage bruk av johannesurt . Naturopathic kilder som Holistisk Online og ordinære medisinske vurderingene fra den tyske regjeringen og nccam finne Hypericum å være tryggere enn farmasøytiske alternativer for behandling av depresjon . Holistisk Online forteller at du ikke bør kombinere hypericum med MAO -hemmere . Det er tidlig indikasjon på at johannesurt " kan forstyrre medisiner gitt under organtransplantasjon . "