Herbal Kolesterol Reduksjonsgir

Mange voksne amerikanere har høyt kolesterolnivå . Vanligvis , kolesterolnivået stiger med alderen , og høyt kolesterol kan øke risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag . Herbal kolesterol reduksjonsgir er typisk planter som har medisinske fordeler og kombinert med en diett lav på mettet fett , kan ha en stor innvirkning på å senke kolesterolnivået . Men sørg for å konsultere legen din før du endrer din løpet av behandlingen . Hvitløk

Hvitløk hjelper HDL - det gode kolesterolet - rute overflødig kolesterol ut av kroppen , så det er en god idé å øke nivåene av HDL i forhold til LDL eller dårlig kolesterol . Regelmessig inntak av hvitløk senker samlede nivå av kolesterol i blodet , særlig dårlige kolesterolet . Å legge merke til en innvirkning på kolesterolnivået , må du ta hvitløk i en periode på minst seks måneder . Legg et fedd eller to av rå eller kokt hvitløk en gang om dagen , eller ta 3:58 300 mg til 400 mg kapsler daglig . Se etter hvitløk kosttilskudd som inneholder minst 4000 mikrogram allicin potensial per kapsel . Allicin er den viktigste ingrediensen i hvitløk ansvarlig for sine kolesterolsenkende egenskaper .
Guggul

guggul er en usedvanlig heter urt som har potent kolesterolsenkende egenskaper . Dette lille treet utspring i India , og avgir en gummy -lignende harpiks som kan senke LDL-kolesterolet , og øke det gode kolesterolet , eller HDL nivå . En anbefalt dose av guggul er tre 500 mg kapsler hver dag med måltider .
Hawthorn

Hawthorn er en nyttig urt når det gjelder behandling av hjerte og kan også være nyttig i behandlingen av forhøyde kolesterolnivåer . En anbefalt dose av hagtorn er 2000 mg daglig i kapsler , eller en teskje av skjær 03:58 ganger daglig . Hawthorn er trygt å ta på ubestemt tid , men snakke med legen din før du inkluderer denne urten hvis du har noen form for kardiovaskulær tilstand for å unngå medisinske konflikter .
Løvetann

Mange naturmedisinere ofte konsentrere seg om sammenhengen mellom kolesterolnivå og funksjon av leveren . Hvis leveren ikke fungerer som den skal , kan kolesterolnivået bli påvirket på en negativ måte fordi fordøyelsessystemetikke kan eliminere kolesterol fra kroppen din på en mest mulig effektiv måte . Løvetann hjelper leveren til å fungere på full kapasitet , og på en indirekte måte kan hjelpe med høye kolesterolverdier . Ta en teskje av løvetann tinktur tre ganger om dagen for å hjelpe til med leveren fungerer . Det er best å fortynne skjær i en liten mengde vann for å forbedre smaken .
Psyllium

Psyllium har egenskaper som gjør den effektiv i å senke kolesterolnivået . Ta mellom tre og 12 gram løselig fiber fra psyllium per dag for å redusere kolesterolnivået og bidra til å beskytte hjertet .