Kinesiske urter for Sleep

kan Mangel på søvn påvirker måten du jobber og hvordan du lever . Det er mange medisinske middel for søvnproblemer, men de har en tendens til å komme med bivirkninger og muligheten for avhengighet . Som en eldgammel form for medisin , kan kinesiske urtemedisiner være en løsning på problemer som vestlig medisin har ennå ikke tilstrekkelig løse . Her er noen måter at kinesiske urter kan hjelpe med søvnløshet . Konsultere legen din før du legger nye urter i kostholdet ditt . Overflødig Qi

Qi , eller chi , er det kinesiske ordet for energi . Mange kinesiske praksis dreie seg om den riktige strømning og plassering av energi gjennom hele kroppen. Kinesiske leger mener at en av de mulige årsaker til søvnløshet kan være når qi i leveren er stillestående , og som et resultat er forvandlet til brann . Dette fører til et overskudd av qi i kroppen, noe som resulterer i søvnløshet. Dine symptomer kan være en bitter smak i munnen , lunger og rask puls . Ett middel er en blanding av Gentian Kombinasjon ( lang dan xie gan tang ) , med fire Qian drage tenner ( lang chi ) , og fem Qian magnetitt ( chi shi ) . Det rette er ment å vesken brannen i leveren og for å roe sinnet . Selvfølgelig, dette er ikke typiske elementer som du finner på en matbutikk . Ta kontakt med en kinesisk tradisjonell medisin utøveren eller gå til en kinesisk lokal butikk og spørre om denne behandlingen .

En annen tilstand som kan føre til et overskudd av qi er når varme - slim er invaderer hjertet . Symptomene på denne tilstanden er søvnløshet , svimmelhet , en glatt , rask puls , og sure oppstøt . En blanding av hoelen og Bambus Kombinasjon ( Wend en tang ) med en Qian coptis ( Huang lian ) er standard kinesisk urtemedisin .
Qi mangel
p Hvis det er en mangel på qi kan det være lurt å prøve hoelen og Acorus Formula ( en shen ding zhi wan ) eller Zizyphus Kombinasjon ( Suan ZAO Ren Tang ) . Hvis ditt hjerte og milt er mangelfull i qi , kan du prøve Ginseng og Longan Kombinasjon ( qui pi tang ) .
Yin - Yang Ubalanse

mangel på Yin kan også føre til sleeplessness.This betyr at den mannlige og kvinnelige energier i kroppen er ute av balanse . Hvis dette er tilfelle , bør du ha Coptis og Gelatin Kombinasjon ( Huang lian en jiao tang ) . Igjen , er det best å konsultere en kinesisk tradisjonell medisin lege for å finne disse ingrediensene , eller å bli diagnostisert .