Urter for Menopause Symptomer

kan Effektene av menopause være ubehagelig på mange måter . Når menopause oppstår , er det en stor nedgang i kroppens produksjon av østrogen. Kroppen kompenserer for dette ved å øke produksjonen av hypofysen hormoner , forårsaker symptomer som hetetokter og trøtthet . Urter inneholder plantebaserte østrogener er nyttig å lindre disse ubehagelige symptomer og fremme gjenopprettelsen av balansen i kroppen . Svart cohosh

Svart cohosh har blitt særlig brukt i behandling av gynekologiske problemer , særlig overgangsalder . Klaseormedrue inneholder plantebaserte østrogener , også kalt fytoøstrogener , som kan etterligne østrogen som finnes i menneskekroppen . Jevnlig tar klaseormedrue kan lindre kramper , hetetokter , tørr skjede og emosjonelle plager , og redusere nivåer av luteiniserende hormon utskilles av hypofysen , som utløser eggløsning . For å gjøre klaseormedrue te , koke en teskje av urten rot i 6 gram av destillert vann i 10 minutter . Nippe te i løpet av dagen etter behov for symptomlindring .
Dong Quai

Dong quai er kjent blant kinesiske urtekyndige for sin gunstige effekter på den kvinnelige kroppen . Urten har østrogene egenskaper som kan bidra til å avlaste mange menopause symptomer som hetetokter og vaginal tørrhet . I kinesisk medisin , er dong quai anses å være oppvarming til kroppen , noe som gir ny vitalitet til kvinner som lider av menopause - indusert utmattelse . Dong quai kan tas i pille , te og skjær form . Dong Quai kapsler bør tas opp til seks ganger daglig , med en gjennomsnittlig dose på 500 milligram standardisert urt per kapsel . I skjær form , bruke opp til 20 dråper av alkohol - basert løsning ikke mer enn tre ganger per dag .
Red Raspberry Leaf

Red bringebær blad er nyttige ved behandling av mange gynekologiske -relaterte lidelser. Når den brukes regelmessig , vil røde bringebær blad tone glatt muskelvev , bidrar til å lette kramper og ubehag . Det bidrar også til å regulere sykluser i løpet perimenopause , som er den perioden av tiden frem til overgangsalderen . I de fleste tilfeller er røde bringebær blad tatt inn som en te , enten kjøpt eller brygget hjemme . For å gjøre røde bringebær blad te , bratte en teskje av organiske , tørkede , knuste blader i 6 til 8 gram av destillert eller kildevann . Te kan inntas 02:59 ganger daglig for symptomlindring .