Helse og Sykdom
Plukk en skje rør laget av glass , tre eller metall . Metallrør holde varmen , og noen ganger kan brenne din hånd , mens tre rør vil forfalle over tid fra bruk . Begge disse har helsefare forbundet med dem . Glass rør kan rengjøres , ikke vil slites ned med bruk , og ikke utvise kjemikalier for deg å inhalere .
To
Smoke eneste lovlige urter og urter foreskrevet av en naturopathic lege . Urter som lavendel kan røykes for medisinske grunner .
3
Grind dine urter med en morter eller en urt jeksel i små biter halve størrelsen av en ert . Sliping urten til en støv vil føre til at du inhalerer det , og større biter vil ikke brenne jevnt .
4
Fyll bollen av skjeen røret med bakken urt . Fyll bollen 3/4 av veien full , skyv urten ned i bollen forsiktig med tommelen .
5
Hold røret på venstre hånd . Dekke hullet på siden av bollen ( carb ) med tommelen , holder bollen med de andre fingrene .
6
Plasser hullet i enden av stammen av røret til munnen . Tenn lighteren med høyre hånd og plasser den i nærheten av bollen av røret , puste forsiktig . Urten vil lyse og brenne når flammen treffer den.
7
Slå av lettere og fjerne tommelen fra carb . Inhaler røyk som har samlet seg i røret. Frisk luft vil følge , avløpet .
8
Hold pusten i noen sekunder slik at medisinske urter til å skrive inn i lungene og blodet . Pust ut gjennom munnen og inhalerer en ny pust av frisk luft .
9
Slutt å røyke når urten i din skjeen rør blir til aske . Trykk asken forsiktig ut ved å trykke på plast enden av lettere til bunnen av bollen og deretter fylle opp røret . Rengjør rør med varmt vann etter hver bruk .