Oppskrift for Natural varmeputer

Varmeputer er en viktig del av naturlig helbredelse. Enten du er sykepleier en skade , beroligende menstruasjonssmerter eller varmer føttene på en kjølig kveld , varmeputer er en velkommen løsning . Naturlig varmeputer er en lett- å -make , duftende alternativ til elektrisk oppvarming pad eller en varmeflaske . Velg et varmeelementet fartøyet

Enhver beholder laget av 100 prosent bomull vil fungere som en varmepute fartøy . Hvis du har en symaskin , kan du bruke noe så stort som et putetrekk som en varmepute , og sy åpningen lukket etter at du er ferdig med det . Hvis du ikke har en symaskin eller nål og tråd , bør du vurdere å lage en mindre varmeputen ut av en sokk . Du kan knytte åpningen i en knute når du er ferdig med oppskriften , eller bruk en pinne -on borrelås , som er tilgjengelig i enhver hobbybutikk .
Velg en Grain

Velg et korn for oppvarming pad . Den mest brukte korn for naturlige varmeputer er ukokt ris . Kornene beholde varmen godt, og de ​​er billig å kjøpe i bulk , noe som gjør det enkelt og billig å fylle din naturlige varmepute som trengs. Hvit eller brun ris er like nyttig . Du vil fylle din varmepute fartøy mellom halvparten og to tredjedeler av veien med ris , så ha dette i bakhodet når du kjøper ris i supermarkedet . Hvis du foretrekker å bruke en annen enn ris korn , vil noen avskallet korn gjøre .
Velg et Scent

En av de beste delene av å lage din egen naturlig oppvarming pad er å velge en duft for den. En av de mest vanlige luktene folk blander inn med ris er lavendel . Det antas at duften av lavendel er en naturlig smokken og middel. Rosmarin , nellik og merian er andre vanlige urter og krydder som man kunne blande inn en varmepute . For hver kopp ris brukes , bland i en halv teskje av den tørkede urter , krydder eller blomst som du selv velger .
Seal og Bruk

Legg alle ris og dufter til din bomull oppvarming pad container , og lukke opp den åpne enden med en symaskin , nål og tråd , borrelås eller en stram knute . Den naturlige varmeputen er nå klar til bruk , så setter den i mikrobølgeovnen på høy i ett til tre minutter , og bruke.
Forsiktig

Akkurat som alt som blir overopphetet i en mikrobølgeovn , kan din naturlige varmeputen blir for varmt for komfort. Test varmeputen forsiktig når du tar den ut av mikrobølgeovnen . Hvis det er for varmt , gi den et par minutter for å avkjøle seg før du bruker den , spesielt på bar hud .