Gjør- det-selv Detox Body Wrap

Body wraps er gode måter å detox . Næringsstoffene absorberes gjennom huden , bidrar til å rense kroppen . Skylle ut giftstoffer øker selvtillit og energi når du prøver å føle seg bra og gå ned i vekt . Body wraps er tilgjengelig på spa , men de er ofte svært kostbart . Spar penger ved å følge disse instruksjonene for en gjør- det -selv detox kroppsinnpakning . Typiske ingredienser

De beste avgift ingrediensene er vanligvis helbredende leire som bentonitt og tang . En typisk oppskrift vil inneholde en jevn blanding av bentonittleire og tare , sammen med nok vann til å lage en pasta som deretter blir varmet opp. Se etter oppskrifter som inneholder disse ingrediensene ( se Ressurser ) . Test noen oppskrift ved å bruke en liten mengde på huden din og la den ligge på i 30 til 40 minutter . Vask den av , og vente 24 timer . Hvis det ikke oppstår irritasjon , og deretter fortsette med en kroppsinnpakning . Hvis du føler en viss irritasjon , eller hvis det er rødhet eller noe å være bekymret , ta kontakt med legen din .
Om prosessen

Påfør den varme pastaen direkte på huden . Trykk forsiktig ned slik at den vil holde seg til huden for bedre absorpsjon . Du kan fokusere på spesifikke problemområder , eller gå for en hel kroppsinnpakning . Unngå ansikt , hals og hender , imidlertid.

Så pakk med klut eller elastisk bind . Prøv cheesecloth , eller noe som kan trekkes slik at den klamrer seg til kroppen . Et sett med Ace -type bandasjer fungerer veldig bra . Begynn med bena , og jobbe deg oppover . Ikke surr klut eller elastisk så tett at sirkulasjonen er svekket . Pakk deg inn i tepper , eller lage en badstue på badet ved å kjøre varmt vann og la dampen bygge opp . Drikk vann for å holde deg hydrert .
Vente én time Pakk

En kroppsinnpakning tar vanligvis 45 minutter til en time . Ta en lunken ( aldri varm ) dusj etterpå . Bentonitt leire kan absorbere mer enn sin vekt i giftstoffer . Tang og tare har en lignende evne. Drikk rikelig med vann for de neste tre dager for å skylle ut giftstoffer , og ta lunken dusj daglig , siden detox prosessen vil faktisk vil fortsette å jobbe holde etter wraps er fjernet .