Naturlige urter for Sinus

Bihulene er en følsom del av kroppen vår . De kan bli lett smittet etter å ha opplevd en allergi angrep , ha høy feber eller forkjølelse. Det er flere urter du kan ta både å hjelpe og forebygge en bihulebetennelse . De fleste av disse urtene kan lett bli funnet på den lokale dagligvarehandel eller helsekostbutikken. Sørg for å diskutere å ta noen urter med legen din siden noen kan forstyrre visse medisiner . Legge urter til maten

Den enkleste måten å ta urter for bihulene er å legge til nyttige urter til mat som du allerede liker . Hvitløk , løk , oregano og pepperrot er urter som kan forebygge og kurere bihulebetennelse . Hvitløk er spesielt velkjent som en naturlig antibiotika . Dryss disse urtene på kjøtt eller legge dem til supper .
Ta kosttilskudd

Echinacea er en naturlig immunsystembooster , og kan bekjempe bakterier, virus og sopp-infeksjoner , inkludert de i bihulene . Goldenseal er også en god naturlig antibiotika . Kjøp en av disse urter og ta det etter anvisningen på pakken for å holde bihulene sunt .
Inhale urter
p Hvis bihulene gir problemer, koke noen kopper vann i en gryte og legg 03:58 dråper eucalyptus eterisk olje og /eller peppermynte eterisk olje . Ta kjelen fra varmen , drapere et håndkle over hodet og len deg over pannen , innånding av damp . Dampen i seg selv vil bidra til å åpne lomme passasjer . De essensielle oljer vil bidra til å åpne dem opp videre og berolige bihulene . Aldri innta essensielle oljer fordi de kunne være giftig .