Hvilke Hot Peppers fart på stoffskiftet ?

Hot Peppers , eller chili peppers er funnet i kjøkkenet i mange kulturer . Fra krydret meksikansk til ulmende indisk , thai og Szechuan , chili peppers legge varme til mat i verden . De helsemessige fordelene av chilipepper er mange, men av interesse for de fleste er deres evne til å øke metabolismen etter forbruk --- hjelpe med vekttap . Hoved metabolisme booster i chilipepper i et stoff som heter capsaicin , og de ​​fleste chilipepper inneholder dette stoffet . Capsaicin er også stoffet ansvarlig for varmen av chilipepper . Cayenne Peppers

Cayenne Peppers er lang og tynn , ofte være grønn eller rød . Cayenne Peppers er paprikaen som felles bakken chili er laget av --- gjør dem til en av de mest brukte paprika i verden . Ifølge Healing Daily , Cayenne Peppers gi en rekke helsemessige fordeler foruten påskynde metabolismen . Cayenne pepper er ofte brukt til å behandle fordøyelsesplager, så det øke spytt og fordøyelses bruksområder . Bruke cayenne pepper for å hjelpe stoffskiftet må gjøres langsomt , slik at kroppen justerer seg til det --- til de fleste som bruker cayenne for dette formålet satt om og 1/8 av en teskje i juice eller sitronvann begynne med og jobbe seg veien opp --- vanligvis ikke mer enn en teskje om dagen er fortært .
jalapeno Peppers arkiv

Jalapeno peppers er korte , tykke paprika som er allment brukes over hele verden . De kommer i ulike varme områder , og brukes i meksikansk mat , og blir spist sammen med Midt- påske mat. Ifølge Jalapeno Madness , disse Chili Peppers har thermogenic egenskaper --- som betyr at de gjør kroppen produserer varme. Denne thermogenic prosessen er årsaken chili peppers er så effektiv til å påskynde stoffskiftet og bidrar til å miste vekt. Jalapenos er også bra for å hjelpe betennelser og hodepine . På grunn av sin høye konsentrasjon av vitamin C og A, bidrar de til å styrke blodårene og forbedrer blodsirkulasjonen .

Habanero Peppers arkiv

Habanero Peppers er en av de hotteste chili peppers på jorden . De er rundt 70 ganger varmere enn den varmeste Jalapeno , så de må konsumeres med den ytterste forsiktighet . Habanero inneholder også den høyeste mengden av capsaicin av alle chili peppers , og som sådan som den høyeste metabolsk øke evne . Dette er bare kompromittert av det faktum at det er vanskelig å ta habanero paprika på grunn av intensiteten i sitt heat .
Paprika Chili Pepper

Paprika Chili Peppers er tørket , bakken og gjort om til den vanlige krydder paprika . Ifølge Chili Pepper Madness ( se ref. 1 ) paprika kommer i søte , milde former samt varme varianter og er oftest funnet i ungarsk matlaging . Paprika inneholder capsaicin , og bidrar til å øke stoffskiftet gjennom thermogenic egenskaper capsaicin .