Hvordan dra nytte av Bay Leaf

laurbærblad, tørkede blader av Laurel treet, er også kjent som søt bay , laurbær blad , søt laurbær eller bay laurbær . Mens bukta er et populært krydder som finnes i nesten ethvert kjøkken over hele Amerika , kan det komme som en overraskelse at en av dine favoritt krydder er også en tradisjonell medisin med mange helbredende fordeler . Du trenger
Laurbærblad
Laurbærblad eterisk olje på
Vis flere instruksjoner
en

dra nytte av laurbærblad i ditt daglige matlagingen , som bare noen få blader inneholde en utrolig mengde av vitaminer og mineraler . Laurbærblad er rike på vitamin A, vitamin C , jern , mangan , kalsium , kalium og magnesium .
To

Kok vann og fjern fra varmen , og legger til to eller tre laurbærblad per kopp vann . Dekk til infusjon og la bratt for 15 minutter . Skjenke deg en kopp laurbærblad te å fremme svetting og bidra til å redusere feber . Suge en klut i vann og legg den på brystet ditt for å lindre luftveisinfeksjoner, hoste , forkjølelse og influensa .
3

Drikk en infusjon av laurbærblad eller legge den til tunge måltider til bidra til å roe en urolig mage og redusere symptomer på fordøyelsessykdommer . Laurbærblad inneholder også enzymer som hjelper til å bryte ned proteiner , noe som gjør det til et flott krydder for kjøttretter . Andre fordøyelses fordelene med bay permisjon inkluderer forbedret fordøyelse og redusert gass .
4

Masser noen dråper laurbærblad essensiell olje for å bidra til å redusere hevelse og smerte forårsaket av stammer , forstuinger , leddgikt og generelle smerter og smerter . Laurbærblad eterisk olje kan også bli massert inn i templene for å lindre hodepine og migrene .
5

Lag en infusjon av laurbærblad eller legge 10 til 15 dråper av laurbærblad eterisk olje i 16 oz . av din favoritt shampoo for å behandle flass .
6

Nyt laurbærblad te før måltider for å opprettholde blodsukkernivået , som studier har vist at laurbærblad hjelper kroppen til å behandle insulin raskere å hindre toppene i blodsukkeret .
7

bruk laurbærblad infusjoner for varm komprimerer , gurgler eller body vasker , som laurbærblad inneholder eugenol , et sammensatt med anti - inflammatorisk , anti -oksidanter , anti - bakteriell og anti - sopp egenskaper .
arkiv