Dandelion Root Helsefordeler

Den løvetann er en plagsom luke til gartnere , men i århundrer har det vært en verdsatt urt til mange kulturer rundt om i verden . Roten av anlegget er spesielt viktig for sine vitaminer, mineraler og helsemessige fordeler . Med så mange former tilgjengelig for kjøp i dag og svært få bivirkninger , er løvetann rot et forsvarlig alternativ medisin i mange hverdagslige helseproblemer . Historie

I århundrer har løvetann rot blitt brukt som en medisinsk urt av kulturer over hele verden . I Europa , hvor løvetann er fortsatt sterkt vurderes en medisinsk og ernæringsmessig kilde , er løvetann røtter brukes til vekttap , feber , diabetes og diaré . Kinesiske naturmedisinere som tradisjonelt er brukt løvetann rot å behandle fordøyelsessykdommer , betennelse i bryst hos kvinner , melkestrømmen på ammende kvinner og blindtarmbetennelse . Indianere brukte løvetann rot i en kokt versjon for å behandle hevelse , hudproblemer, magesyke og nyresykdom .
Fakta
p Det er hundrevis av arter av løvetann som vokser i mange områder av Nord-Amerika , Asia og Europa . I Frankrike og Tyskland , er løvetann dyrket først og fremst for sin medisinske verdi . Alle deler av løvetann - blomst, blader og røtter - brukes til medisinske og ernæringsmessige formål . I Europa er bladene av løvetann spises i salater , smørbrød eller andre måter som greener spises for deres ernæringsmessige verdi . Bladene er best når høstes om våren ; røtter er mest funksjonelle hvis høstet i høst. Løvetann røtter er mørk brun , kjøttfull og sprø og fylt med en melkeaktig stoff som er bitter på smak med en svak lukt .
Ernæringsmessige fordeler

roten av løvetann inneholder fordelaktige kilder til vitaminer A , C og D , så vel som B - kompleks. Roten inneholder også mineralene sink , jern og kalium . Når spist som mat , løvetann rot tilbyr en høy antioksidant verdi til diett som , ifølge National Cancer Institute, viser studier kan være effektive i å forebygge kreft og slåss svulster . Den høye jern -og sinkinnhold gjør løvetann røtter en gunstig behandling for anemi .
Helsefordeler

Ifølge University of Maryland Medical Center i sin nettartikkel , " Løvetann , " løvetann røtter brukes i dag hovedsakelig for leveren og galleblæren funksjon, som en appetitt stimulerende og en fordøyelseskanal hjelpemiddel . Men det er mange andre helsemessige fordeler av løvetann rot , inkludert:

behandling av anemi . På grunn av det høye innholdet av jern i løvetann rot , er det fordelaktig for bygging av røde blodceller i kroppen for å behandle anemia.Treating diabetes. Løvetann rot har vist seg å senke blodsukkernivået hos pasienter . I Europa er det brukt til å behandle diabetes.Detoxification av vitale organer . På grunn av de vanndrivende evnene til løvetann rot , er det gunstig for å skylle ut leveren , nyrene og galleblæren . Dette gjør det til en god urt for å bekjempe infections.Laxative også . Løvetann rot er også et mildt avføringsmiddel og brukes til å hjelpe med regularity.Digestive system . Løvetann rot , når laget i en te , er gunstig for å lindre forstoppelse , flatulens og fullness.Treating høyt blodtrykk . Løvetann rot er en naturlig vanndrivende . Når det kombineres med sin høye kaliuminnhold, er det en effektiv behandling for å senke blod pressure.High ernæringsmessig verdi . Løvetann rot inneholder vitamin A , B - kompleks , C og D , samt mineralene jern , sink og kalium . Denne kombinasjonen av vitaminer og mineraler gjør også løvetann rot en høy antioksidant food.Mood forsterker . På grunn av det høye antallet av vitamin B - kompleks , kan løvetann rot bidra til å stabilisere humøret og behandle depresjon .

I tillegg til disse fordelene , er løvetann rot også brukes til å behandle hudsykdommer som akne , eksem og psoriasis . Det er også brukt for artritt, osteoartritt og gikt. Pågående studier arbeider med å knytte fordelene av løvetann rot til behandling av kreft og som et kolesterolsenkende legemiddel .
Bivirkninger
p Det er svært få bivirkninger knyttet til å bruke løvetann rot . Allergiske reaksjoner på urten har blitt rapportert . Folk tar reseptbelagte litium , et vanndrivende , medisiner for å senke blodtrykketeller medisiner for å senke blodsukker bør ikke ta løvetann rot . Kvinner som er gravide eller ammer bør rådføre seg med lege før du tar denne urten .
Forms

Løvetann rot er tilgjengelig i flere former som kan kjøpes i stoff butikker eller urte butikker. Kapsler , root juice , makt eller flytende ekstrakt og skjær er tilgjengelige, samt en te form . Løvetann rot er også tilgjengelig i en salve for hudirritasjoner . Du kan også vokse og høste dine egne løvetann å lage dine egne produkter fra roten .