Hvordan lage Varme Massasjeolje

Varme massasjeolje laget av aromatiske essensielle oljer brukes til å slappe av og behandle verkende muskler mens duften vifter fra planteekstrakter gir sin egen terapi ; beroligende og clearing sinnet . Videre oppvarming massasje oljer slå huden myk og silkeaktig å ta på, noe som gjør det lettere for en massør å kna musklene . Rosmarin eterisk olje brukes til å forbedre dårlig sirkulasjon og helbrede muskelkramper og mindre leddgikt smerte . Lavendel eterisk olje har anti - inflammatorisk egenskaper som lindrer mindre kramper , hodepine og stress. Sitron og grapefrukt essensielle oljer har sterke aromatherapeutic egenskaper som er kjent for å roe og slappe av . Du trenger
Sitron eterisk olje
Lavendel eterisk olje
Rosmarin eterisk olje
Grapefrukt eterisk olje
Kokosolje
Glass flaske eller krukke
Vitamin E væske

Vis flere instruksjoner
en

Kombiner fem dråper hver av alle de essensielle oljer ( sitron , lavendel , rosmarin og grapefrukt ) i en glass flaske eller krukke . Forsegle glasset og la de essensielle oljer mellow og bland sammen for et par dager . Dette vil tillate oljer til tilstrekkelig gli inn i hverandre .
To

Tilsett ca 2 oz . kokosoljetil de essensielle oljer blande , og riste flasken kraftig for å blande . Kokosolje er en naturlig olje som er en utmerket mykgjørende fuktighetskrem . Det er også kjent for sine avstressende egenskaper .
3

Plasser den forseglede glassflaske i et varmt vannbad for å varme opp massasjeolje . Du kan også mikrobølgeovn det i ca 30 sekunder .
4

Påfør oppvarming massasje olje til templer , nakke og skuldre . Gni i sirkelbevegelser inn i huden for en beroligende og beroligende effekt , og for å lindre mindre smerter og plager .
5

Legg en ts . av vitamin E for å forlenge holdbarheten . Oppbevar på et kjølig og tørt sted for fremtidig bruk .