Hvordan bli kvitt en Sinus Cold med hjem rettsmidler

Det er ikke benektes utbruddet av en kald ; Kroppen din blir verkende og nesen renner . Da de nysing og /eller hoste starter. Når du kommer til det punktet hvor bihulene blir blokkert og slim begynner å danne i halsen din , vet du det er på tide med et botemiddel . Det er noen elementer som du sannsynligvis har sitter i ditt kjøkken og bad skap hjemme som kan hjelpe deg å komme over din lomme kaldt raskt . Instruksjoner
en

Ta tre C-vitamin kapsler (ikke de solide piller --- sørg for at du tar kapslene som kan trekkes fra hverandre , og er fylt med pulver , som de absorberer inn i systemet ditt raskere ) i morgen , og tre før du går til sengs . Vitamin C er din beste allierte når kjemper en dårlig sinus kaldt. Også ta en eller to multivitamin kapsler med vitamin Cs for å bidra til å bygge opp immunforsvaret .
To

Lag en stor gruppe med varm te med sitron og honning ( for sødme i stedet for sukker ) . Vitamin C i sitron i den varme blandingen angriper forkjølelsesvirus . Hvis mulig , drikke grønn te , men vanlig te vil fungere fint også . Drikk minst tre krus med varm te per dag for å hjelpe kvitte seg med sinus kaldt raskt .
3

Suck på sink pastiller ved enhver anledning i løpet av dagen . Sink pastiller har vært påvist i studier for å redusere lengden på en kald når det tas regelmessig ( se link nedenfor i "Ressurser" ) . De ligner å hoste dråper, bare rike med sink gluconate . Du kan finne sink pastiller på ditt lokale apotek eller stor butikk .
4

Spis kylling suppe . Mens det er ingen konkrete bevis som viser at kyllingsuppe hjelper en kald , kan det være noen form for placebo effekt i spill . Dessuten vil oppvarmingen væske av suppen bidra til å avlaste din lomme kaldt symptomer , inkludert kløe i halsen .
5

Ta en lang varm dusj og la vannet renne over ansiktet ditt for å løsne slim som har dannet i din nese og hals passasjer .