Helse og Sykdom
For en liten frukt , har acai berry fått mye oppmerksomhet . Omtrent på størrelse med en drue , acai bær vokser i regnskogen i Amazonas i Brasil . Innfødte i den delen av Brasil har blitt høsting , foredling og med acai i kostholdet i minst hundre år . Fordi bær lett ødelegger , de fleste nordamerikanske forbrukere av acai få det i kapselform . Som et naturlig supplement , mener mange at det er lite eller ingen bivirkninger . Naturlig er ikke lik safe; mange naturlige planter er giftige eller har alvorlige effekter som de plantene som bearbeides til illegale rusmidler . Acai kapsler , men har mange positive effekter .
Fordeler
Med så mye oppmerksomhet rettet mot acai bær, relevant og nyttig informasjon er ofte overfylt ut av tusenvis av positive anmeldelser . Faktisk fortjener acai sin berømmelse . Anekdotiske bevis og forskningsstudier kreditt acai kapsel kosttilskudd for å fremme søvn , ha kreft- og sykdomsbekjempende antioksidanter , hjelper til med vekttap , har anti - aldring , anti - inflammatorisk og immun - boosting egenskaper , og senke blodtrykket. Acai er også antatt å hjelpe fordøyelsen , gir noen smertelindring , bidra til å forebygge hjertesykdom og øke både energi og libido . Det er ingen kjente medisiner interaksjoner med acai kapsler og mange hevder at de er fri for bivirkninger .
Misforståelse
Mens det er ikke helt sant at acai kapsler har ingen bivirkninger , de vanligvis bare oppstå hvis for mye acai er inntatt, og er vanligvis svært mild . Fordi acai påvirker legemet , om enn positivt , som ved definisjon er en bivirkning , som kan være enten negativ eller positiv . Hvis du tar for mange acai kapsler , vil mest sannsynlig oppleve løs avføring , en syrlig smak i munnen og noen angst og hjertebank deg. De to siste bivirkninger er ofte feilaktig betegnelse acai , når de faktisk er forårsaket av guarana og koffein tilsatt til mange acai kosttilskudd , spesielt de som brukes til vekttap . Acai kapsler har ingen negative bivirkninger for folk flest .
Hensyn
p Som med alt du putter i kroppen din , er mulig allergisk reaksjon med acai kapsler . Allergiske reaksjoner egentlig ikke er bivirkninger fordi de oppstår når immunsystemetfeilaktig reagerer på acai partikler i kroppen som skadelig . Så allergiske reaksjoner - elveblest ; hevelse , prikking og brenning lepper og tunge ; oppkast , diaré , problemer med å puste og død - er forårsaket av kroppens reaksjon på acai . Men fordi allergiske reaksjoner kan være alvorlige og livstruende , er det viktig å oppsøke lege umiddelbart hvis du opplever noen av dem . Ironisk nok , acai kapsler faktisk synes å bekjempe allergi i mange mennesker .
Konklusjon
For de fleste skjønt, acai kapsler er en trygg og næringsrik del av en sunn livsstil . Praktisk talt fri for bivirkninger , er acai ofte et sunnere alternativ til noen reseptbelagte og over -the -counter medisiner ( alltid følge legens anvisninger med resepter ) , som har mye høyere bivirkning profiler . Acai kapsler gi mange mennesker med en helse -boosting naturlig supplement .