Naturlig migrene behandling

Migrene er de verste former for hodepine; hvis du noen gang hatt en så vet du at de virkelig kan ødelegge dagen din . De kan vare i lang tid og levere pinefull smerte . I likhet med mange av problemene, er det mulig å behandle dem naturligvis , uten bruk av legemidler. Følgende er noen helt naturlige måter som du kan lindre smerten av en migrene og arbeide for å bli kvitt det helt . Akupunktur

Denne gamle kinesiske behandlingen innebærer plassering av nåler i trykkpunkter på kroppen for å gjenopprette helsen . Det er økende i popularitet som en behandling for migrene, så mange av trykkpunkter i ansiktet og hodet er kjent for å kvitte seg med dem når de er riktig stimulert .
Massasje

Lindrende stress er en enkel måte å bli kvitt en migrene . Dette kan være vanskelig å gjøre på egen hånd på grunn av all smerten en migrene årsaker , så prøv å få en profesjonell massasje . Stresset vil flyte bort fra deg og din migrene vil trolig forsvinne .
Riboflavin

Dette vitamin er kjent for å forebygge migrene og redusere smerte forårsaket av dem , som sett i juli i 2004 studie i European Journal of Neurology . Ta 400 mg daglig i supplement form eller gjennom matvarer som melk , egg og ost for å få best effekt .
Mørkt, stille Places

Gå inn i et mørkt og rolig sted som rommet ditt med alle lysene av og blinds stengt . Ofte er en migrene smerte forbundet med en lysfølsomhet. Sittende eller hvile i et mørkt rom vil bidra til å begrense ytre stimuli som kan forverre din migreneanfall .
Butterbur

Denne ekstremt populær urt brukes til å behandle migrene og alle andre former for hodepine . Den er tilgjengelig i te , pille og ekstrakt form og bør tas to ganger om dagen så lenge migrene fortsetter . Ekstraktet ble brukt i en studie som har bevist sin effektivitet , publisert i Journal of Neurology .