Gni vintergrønne olje på det berørte området . Det vil fungere som en " dyp oppvarming " aktuell salve som vil øke blodsirkulasjonentil området ved å utvide kapillærene hvor oljen blir gnidd på huden .
To
La oljen bli absorbert inn i huden . Denne planteekstrakt inneholder noe som kalles metylsalisylat som faktisk er den aktive ingrediensen i en rekke kommersielle kremer brukes for muskelsmerter.
3
Oppbevares utilgjengelig for barn. Selv om dette ekstrakt kan hjelpe din smerte og ubehag , bør det ikke inntas som det er ansett som giftig ( og noen ganger dødelig ) .
Kamilleekstrakt
4
Tilsett ca 15 dråper kamille ekstrakt til en kopp te eller et glass vann .
5
Drikk en gang daglig til du føler lettelse som det skal slappe av musklene i kroppen og gir mulighet for helbredelse . Dette urte behandling for isjias kan også brukes lokalt .
6
Gni omtrent samme mengde av kamilleekstrakt til det berørte området og la oljen bli absorbert inn i huden . Mye som drikker stoffet , vil denne teknikken også slappe av musklene i kroppen og gir mulighet for helbredelse .
Mustard Seed
7
Knus sennepsfrø før alle pods er brutt . Du bør bruke ca 1/4 cup i sin helhet.
8
Hell de knuste frøene i en pose eller en mel sekk .
9
Sug sekken i varmt vann i ca 10 minutter .
10
Plasser fuktet sekken på det berørte området . La den stå på ikke mer enn 10 minutter , og du bør finne en god mengde av lettelse da det virker forferdelig mye som vinteroljei at det vil øke blodsirkulasjonentil området ved å utvide kapillærer der en blanding har blitt brukt.
brennesle
11
Ta bladene fra brennesle ( ca 4 kopper ) og suge dem over natten i vann ( en annen 4 kopper ) .
12
sil væsken , bruker en gammel dørslag eller sil . Du kan kaste bladene etter at væsken har vært anstrengt .
13
Legg brenneslen væske til et kar med varmt vann som er bare halvfull ( du ønsker å unngå å få væske på bryst )
14
Sug deg selv for ca 15 til 20 minutter i badekaret , deretter vikle deg inn i en kappe og la løsningen satt i ca en time .
15
dusj av med varmt såpevann . Denne urteblandingener ment å være svært gunstig , spesielt når lider av mer alvorlige smerter på grunn av denne nervepirrende ( unnskyldning for ordspill ) tilstand .
Andre Herbal behandlinger
16
Bare gni Johannesurt Oil trekke på plagsom området før seng, og du bør oppleve smertelindring relatert til isjias . Denne salven vil slappe av nerver og tillater deg å få litt hvile
17
Bland gurkemeie i et glass melk ( varm eller kald ) og drikke daglig i ca en uke . Det bidrar til å administrere smerten forbundet med isjias mens du rehabilitere området .
18
Trykk to fedd hvitløk gjennom en hvitløkspresse og legge til 1/4 kopp melk (igjen varm eller kald ) . Koke, la avkjøles og drikke . Hva hvitløk /melk kombinasjonen vil gjøre er å redusere betennelse i plagsom området .
Urter Alternativ medisin
Herbal behandlinger for hånd Svette
Herbal behandlinger for munnsår &Thrush