Hvordan å bekjempe urinveisinfeksjoner Naturligvis

Urinveisinfeksjoner(UVI ) er en smertefull og irriterende problem som rammer tusenvis av kvinner hvert år . Mens de er generelt ikke en stor trussel mot din generelle helse , kan de være pinlig og vanskelig å forholde seg til , samt et stort hinder for å reise og business. Mens de fleste medisinske fagfolk anbefaler en runde med antibiotika for å bekjempe UVI , hvis du opplever denne type infeksjon ofte kan det være lurt å endre din atferd og vaner for å bekjempe infeksjonen naturlig , som flere runder med antibiotika ofte resultere i " super bugs " som er resistente mot behandling samt kompromiss effekten av p -piller og andre medisiner . Les videre for å lære hvordan å bekjempe urinveisinfeksjonernaturlig. Du trenger
vann
Rose hip te
100 prosent tranebærjuice på
Vis flere instruksjoner
en

Drikk 03:58 kopper rose hip te hver dag. Rose hip te øker surheten i urinen , noe som gjør din urinveis mye mer ugjestmilde til bakterien som forårsaker UVI . Du kan kjøpe rose hip te på en helsekost butikk eller du kan brygge ditt eget fra rose hofter plukket fra rosebuskene som har fått lov til frukt i stedet for å bli beskjæres for å øke antall blomster.
2

Pass på å drikke rikelig med vann . Staying hydratiserte holder blæren og urinveiene renset og tillater ikke de nødvendige betingelsene for en infeksjon å utvikle . De fleste helsepersonell anbefaler at du drikker minst fire 8 oz . glass vann om dagen .
3

Unngå å drikke kaffe , cola og energidrikker . En eller to om dagen vil ikke føre til et stort problem , så lenge du også skylle systemet med mye vann , men disse typer drinker føre til dehydrering , som er en viktig faktor i utviklingen av de fleste UVI.
4

Få din daglige dose av tranebærjuice . Cranberries ikke bare rense nyrene , men de også holde urinveieneklart . Imidlertid er det svært viktig at du drikker tranebærjuice , ikke tranebær cocktail eller en annen type drikk som ikke er ren juice . Mange tranebær drikker faktisk er bare sukkerholdige blandinger fra konsentrat , og disse drikker kan faktisk gjøre en eksisterende infeksjon verre og satte scenen for en infeksjon hvis du ikke allerede har en.
5

Gå uten undertøy . Selv om du bare gjøre det om natten , slik at sensitive området for å "puste" spiller en viktig rolle i å holde deg klar av irritasjon, som kan stamme innsiden eller utsiden av kroppen din . Mens "going commando " ikke kan være hensiktsmessig av dagen , gi deg selv litt frihet om natten , eller i det minste bruke meget løse truser til sengs .