Drikk en kopp økologisk soyamelk blandet med 1 ss . av honning hver kveld før sengetid , den viktigste naturlige medisin i behandling av nervesmerter . Soy melk er rik på lecithin , vitamin B og glutaminsyresom bidrar til å tone og styrke nervesystemet .
To
Gjør rå gulrot og spinat juice daglig . Gulrøtter og spinat er rike på vitaminer og mineraler som ofte viser seg å være mangler i systemer av mennesker som lider av nervesmerter . Du bør drikke minst 10 oz.of gulrot juice og 7 oz . av spinat juice daglig før symptomene avta .
3
Ta kosttilskudd som består av en kombinasjon av vitaminer B1 , B2 , B6 , B12 og pantotensyre . Denne kombinasjon har vist seg å redusere ekstreme smerter , svakhet og nummenhet forårsaket av nevritt og tar ofte innvirkning på så lite som en dag. Følg produsentens anvisninger for dosering informasjon .
4
Spis et kosthold rikt på frisk frukt og grønnsaker , naturens beste medisin i behandling av nervesmerter . Eliminere matvarer som fremmer toksisitet i kroppen din , slik som kjøtt , stekt mat, behandlet og pakket mat , raffinert sukker og mel , samt sentralstimulerende midler som kaffe , alkohol , tobakk og selv te .
5
Nyt en avslappende Epson salt bath minst tre ganger i uken . Legg to kopper Epsom salter til et varmt bad og suge for en full 30 minutter for å hjelpe slappe stressede nerver . Du bør også bade de berørte områdene flere ganger hver dag med varmt vann og Epsom salter . Bare tilsett 1 ss . av salter til hver kopp varmt vann og påfør med et mykt håndkle .