Hvordan bruke Chasteberry for Menstrual Helse

Chasteberry er frukten av ærbar treet , et tre innfødte til Asia og Middelhavet . Navnet antas å være skapt av den falske forestillingen om at chasteberry minsker sexlysten . Chasteberry har vært brukt i århundrer for å behandle kvinners menstruasjonsproblemer . Instruksjoner
en

Bruk chasteberry å redusere PMS symptomer . Hvis du ønsker å finne en naturlig måte å behandle ømme bryster og kramper , ta en chasteberry supplement .
To

Regulere din menstruasjonssyklusmed chasteberry . Chasteberry antas å undertrykke mengden av prolactin frigjøres i kroppen. Høye prolaktinnivå kan føre til en kvinnes periode å bli uregelmessig eller å slutte helt.
3

Få en flytende ekstrakt eller pille form av chasteberry . Det er utarbeidet etter at frukten har modnet og tørket ut .
4

Kjøp chasteberry fra en online nedsatte vitamin forhandler . VitaCoast og Whole Health Products tilbyr store besparelser på alle sine urter og vitaminer . Begge butikkene tilbyr ekstrakt og kapsler.
5

Ta 30 dråper ekstrakt tre ganger om dagen for å forbedre menstruasjons helse . Du kan bruke opp til 50 dråper tre ganger om dagen .
6

Svelg to kapsler av chasteberry to ganger om dagen . Hvis du tar den pilleform for å forbedre menstruasjons helse , ta to piller med rikelig med vann om morgenen og igjen om kvelden .