Hvordan bruke Natural Herbal Rettsmidler for Depresjon

Alle opplever depresjon og til. Naturlige urte rettsmidler er best for midlertidig depresjon når du arbeider med tap , død eller andre utfordrende situasjoner i livet . Nedenfor er fem av de mest brukte urter for behandling av depresjon . Instruksjoner
en

Damiana som en urtemedisin

Stammen og bladene av damiana brukes vanligvis til å lage urtete . Tre kopper grønn te daglig anbefales for behandling av depresjon . Det kan også tas som en urte tinktur på 2-3 ml tinktur tre ganger hver dag . Herbal kapsler kan også tas på 600 mg tre ganger hver dag .
To

Johannesurt Kapsler som Natural Herbal rettsmidler

Johannesurt er den mest brukte urt for behandling av depresjon . I Tyskland er johannesurt godkjent for behandling av depresjon og regelmessig foreskrevet av leger for denne sykdom . Johannesurt er normalt tatt i form av te , kapsel eller skjær . Johannesurt bør tas minst to ganger om dagen for maksimalt utbytte.
3

Lavender Oil som en naturlig urtemedisin

Lavendel brukes vanligvis i form av essensielle olje. En dyp pust av oljen gir og rask plukke meg opp . Den kan brukes i potpourris og hjemmelaget luftrenser til heving ånd på en daglig basis . I tillegg til å bruke lavendel som en essensiell olje , kan blomsten også brukes til å forberede urtete og urte tinctures for å ta muntlig.
4

Valerian te som en naturlig urte rette

Valerian er en vanlig urt for å behandle depresjon . De som er interessert i å prøve Valerian bør være klar over at det er en urte beroligende . Valerian er godt kjent for å indusere søvn . Hvis du har en depresjon som forårsaker du å bli sliten og sover oftere enn normalt , kan det være lurt å velge en annen urt for behandling av depresjon . Valerian er en av to urter som er anbefalt av National Center for Gratis og alternativ medisin for behandling av depresjon .
5

Bergamot olje som en naturlig urtemedisin

Bergamot i form av essensielle olje er ofte brukt for behandling av depresjon . Plasser bergamott olje i en diffuser og bruke i tider med stress eller frustrasjon eller når depresjon symptomer synes å være på sitt verste .