Hvordan Heal Med Sitronmelisse

Sitronmelisse , som vant den internasjonale Herb Association 2007 Herb of the Year , er anerkjent av sin distinkte sitron lukt . Ikke bare sitronmelisse frastøte mygg , kan det dyrkes å bøte på en rekke sykdommer som spenner fra stress til fordøyelsesproblemer . Sitronmelisse kan også brukes til å hjelpe til med en god natts søvn . Instruksjoner
en

lette angst og forbedre humøret med en lav dose av sitronmelisse . Til bedre søvn , prøve en høyere dose . Nyt sitronmelisse som en beroligende te .
To

Påfør en aktuell anvendelse av sitronmelisse til å behandle forkjølelsessår . Hvis behandles tidlig , forkjølelsessår avta raskere når en sitronmelisse krem brukes . Selv om det ikke er til hinder for forkjølelsessår , hastigheter sitronmelisse helbredelsesprosessen .
3

Bland 150-450 mg av sitronmelisse per kopp te for å lette fordøyelsesbesvær . Hvis du er gravid eller ammende , sørg for å konsultere med en lege før man spiser sitronmelisse . Likeledes bør personer med skjoldbrusk problemer også snakke med sin lege.