Hvordan behandle en hvit tungen

Hvis du har lagt merke til at pusten er ubehagelig , kan det være lurt å sjekke ut utseendet på tungen . Hvis det er et hvitt belegg på tungen overflate , har du sannsynligvis har funnet årsaken til dårlig ånde : en opphopning av bakterier . En annen grunn kan ha en hvit tungen er trøske på grunn av tilstedeværelsen av gjær i munnen . I noen tilfeller kan du behandle din hvit tungen hjemme , eller du må kanskje ta kontakt med en medisinsk faglig . Du trenger
tunge skraper
Tannkrem
tannbørste
Rennende vann
Plain , usøtet yoghurt med levende og aktive kulturer på
Vis flere Instruksjoner
løsning for hvitt tungen på grunn av bakteriell Build- up
en

Inspiser overflaten av tungen . Hvis du ser lesjoner som vises hvit , tykk og har en konsistens som cottage cheese eller se hvite og kremaktig , du sannsynligvis har trost og ikke en bakteriell oppbygging . (Se Resources ) Hvis du har et hvitt belegg som farger tungen din, fortsett med trinn 2 til 4 for å fjerne bakteriebelegg.
To

Plasser en tunge skraper flatt mot overflaten av tungen på baksiden av munnen din . Trekk skrape frem over overflaten av tungen for å fjerne bakterier. Gjenta to til tre ganger .
3

Påfør en ertestormengde tannkrem til leder av din tunge skraper . Legg siklingen flatt mot overflaten av tungen på baksiden av munnen din . Fordel tannkrem over tungen ved å trekke skrape frem over tungen overflate.
4

La belegg av tannkrem å forbli på tungen mens du pusser tennene grundig . Rinse.Repeat disse trinnene som en del av din daglige hygiene rutine .
Løsning for White Tongue grunn av en overvekst av gjær
5

Øv god tannhygiene som en del av din normal rutine ved å pusse tennene og tungen minst to ganger daglig .
6

Spis 02:58 ett - cup porsjoner med vanlig , usøtet yoghurt med levende og aktive kulturer per dag i en uke . Bruk yoghurt i stedet for rømme hvis du ikke ønsker å spise den ren .
7

Rådfør deg med legen din om en resept medisiner hvis lesjoner ikke forsvinner fra tungen . Han kan foreskrive en munnvann eller pille å behandle trost .