Rolle guggul ekstrakt i Fat brennere

Fat brennere er kosttilskudd som fremmer vekttap gjennom thermogenesis . Thermogenesis øker mengden kalorier kroppen forbrenner for energi og dermed redusere mengden kalorier den lagrer som fett. Nylig har noen skaperne av fett brennere begynt å innlemme guggul ekstrakt i sine produkter , selv om guggul er ikke en "ny" oppdagelse: Det er blitt brukt av utøvere av ayurvedisk medisin i tusenvis av år å behandle en rekke helseproblemer . Historie

Guggul er avledet fra tyggegummi harpiks av commiphora mukul , en tre hører hjemme i India . Det har lenge vært brukt som et middel for fedme, høyt kolesterol, leddgikt og hudsykdommer blant andre sykdommer . Nyere studier har begynt å bekrefte noen av guggul fordeler; har imidlertid resultatene av denne forskningen vært blandet. For eksempel, en 2005 gjennomgang av studier av forskere ved Massachusetts General Hospital fant at effekten av guggul i høyt kolesterol pasienter ikke var klart nok til å støtte forskrivning sammensatte for lipid - relaterte plager .
Funksjon

Noen vitenskap støtter guggul potensial som et vekttap hjelpemiddel . I 1995 Bombay forskere publisert en studie i Journal of Postgraduate Medicine som sammenlignet vekttap hos personer som reduserte matinntaket , gikk 30 minutter om dagen og tok 1,5 til 3 g av guggul daglig med folk som bare dieted og utøves . Begge gruppene gikk ned i vekt , men etter 30 dager , guggul gruppen mistet litt mer --- et gjennomsnitt på om lag 1,3 pounds . Interessant , de i gruppen som veide over 200 pounds hatt større suksess. De mistet opp til 4,9 flere pounds enn de menneskene som ikke tar guggul .
Andre effekter

Når vekttap er målet, guggul kan være et godt supplement til trening. I 1999 forskere ved University of Nebraska og Beth Israel Medical Center i New York City fant at folk som tok 750 mg av guggul hver dag i kombinasjon med styrke og aerobic trening tre ganger i uken mistet et gjennomsnitt på seks pounds i seks uker. Deltagerne som bare utøves kun tapt en halv til én pund. Det er usikkert hvor guggul får kroppen til å kaste pounds; Men forskning fra University of Georgia vist at det kan bidra til å regulere fett celle antall og størrelse .
Safety

Guggul er generelt ansett som trygge, men det kan har også discomforting bivirkninger , inkludert magesyke, hodepine og allergiske utslett . Forbindelsen kan også øke aktiviteten av aspirin , forårsaker overdreven blødning .
Ytterligere betraktninger

Vær oppmerksom på at fett brennere med guggul kan inneholde andre aktive ingredienser også. Noen kosttilskudd inneholder kombinasjoner av efedrin , koffein , pseudoefedrin og norefedrin , forbindelser som kan føre til farlige bivirkninger som hjerteinfarkt , hjerneslag , kramper, psykose og død. Vær forsiktig når du kjøper en fettforbrenner med guggul .