Mat å ikke spise ved hypertyreose?

Personer med hypertyreose bør unngå eller begrense følgende matvarer:

Jodrik mat:Jod er avgjørende for skjoldbruskkjertelens funksjon, men for mye kan forverre symptomene på hypertyreose. Noen jodrike matvarer inkluderer:

- Tang

- Tare

- Fisk

- Skalldyr

- Meieriprodukter

- Egg

Goitrogener:Goitrogener er stoffer som kan forstyrre skjoldbruskkjertelens funksjon og føre til struma, en hevelse i skjoldbruskkjertelen. Noen goitrogener inkluderer:

- Soya

- Korsblomstrede grønnsaker (f.eks. brokkoli, blomkål, kål)

- Cassava

- Søtpoteter

- Spinat

- Peanøtter

Raffinerte karbohydrater:Raffinerte karbohydrater, som hvitt brød, pasta og sukker, kan føre til at blodsukkernivået øker, noe som kan forverre symptomene på hypertyreose.

Koffein og alkohol:Koffein og alkohol kan både stimulere nervesystemet og forverre symptomer på hypertyreose.

Det er viktig å merke seg at de spesifikke diettrestriksjonene for hypertyreose kan variere avhengig av individet. Det er lurt å snakke med en lege eller ernæringsfysiolog for å få personlige råd om hvilke matvarer du bør unngå eller begrense.