Hvordan Pre - rens før en Colon Cleanse

Colon rensing rids kroppen av uønskede giftstoffer og blokkeringer som bygger opp innenfor intestinal vegger . Kolon rensing kan fjerne disse harde avleiringer og bedre avføring , noe som vil øke den generelle kroppen fungerer på alle nivå. Det er imidlertid viktig å pre- rens for å sikre at legemet er forberedt for behandling og oppnå de ønskede resultater. Instruksjoner
Slik Pre - rens før en Colon Cleanse
en

Ikke spis noen bearbeidet mat for minst 4 til 7 dager før rensing. Bearbeidede matvarer vil levere unødvendige kjemikalier inn i systemet og gjøre det vanskeligere for kolon rensing produkt å arbeide effektivt .
To

Drikk minst 64-80 oz . vann daglig i minst en uke før rensing prosedyre og opp til dagen før for å skylle systemet og forberede seg til rensing .
3

Dryss litt havre eller andre hele korn på maten for ekstra fiber ved enhver anledning . I tillegg spiser de fleste av dine frukt og grønnsaker rå å hjelpe tarmer utføre mer effektivt når du tar den rensende produktet .
4

Ikke drikk alkohol i uken før kolon rensing .

5

minst to dager før kolon rensing forsøk på å få mest mulig ut av næring fra grønnsaker og frukt som er flytende . Bland mat og drikke i en food prosessor eller blender for nærende og næringsrik rå mat drikke .