Hvordan rense Øvre og Nedre tarm

Å helbrede tarmen , redusere slimaktig plakk , gjenoppbygge tarmfloraen , og rense blod og lymfe , trenger du kanskje en tarm rens . Ytterligere fordeler inkluderer utlading galle , fremme helbredelse av inflammatoriske tarmsykdommer og mer . Uansett årsak, vil du ha nytte av en tarm rens . En ekte tarm rens kan ta fra tre til fire uker opp til noen måneder , avhengig av personen . Men ikke mist motet , fordi det er verdt det . Instruksjoner
en

Begynn overgangen til en diett rik på rå frukt og grønnsaker med svært få kokt eller behandlet mat for å holde fordøyelsessystemetuten slimaktig plakk . Toksiner vil ikke bygge opp , og mat vil bli helt fordøyd og brukt .
To

Start din avgiftning program med kolon . En god rensing program bør alltid begynne med å fjerne avfallet i tykktarm , den siste delen av matvareindustrien kjeden . Ikke forsøk å rense leveren , blod , eller lymfesystemet uten først å ta en avfall- fylt tarmen . Gjør du det vil føre til at de utskilles giftstoffer for å få resirkulert tilbake i kroppen din .
3

Reduser tarm transitt tid med intestinal rensing . Som en del av kolon rensing program , ta en ss . av flytende bentonitt og en ss . av bakken linfrø i et glass vann først i morgen ( vente minst en halv time før du spiser ) , og før sengetid . Drikk minst åtte glass vann per dag eller forstoppelse kan føre til. Bentonitt leire og linfrø bistå med kolon rensing prosessen . Bentonitt er en type spiselig leire som virker som et klyster ved å absorbere vann for å danne en gel.
4

En viktig komponent i et kolon rensing program er bruken av probiotika for å etterfylle populasjon av vennlige bakterier som bor i tykktarmen . En probiotiske er en organisme som bidrar til helse og balanse i tarmkanalen . Ta probiotiske kosttilskudd daglig med de andre trinnene i renseprosessen .