Deltakerne kan lage et tilpasset måltid plan , eller de kan velge en som inneholder de mest populære frokoster, lunsjer , middager og desserter .
Meal Delivery
Omtrent en måned igjen av måltider blir sendt til deltakerne via mail . De kan fortsette å bestille måned etter måned , eller de kan registrere deg for å motta automatiske leveranser .
Porsjons
Måltidene er sendt i porsjonsstørrelser i henhold til antall kalorier deltakeren trenger å spise hver dag . Dette kalori nummer bestemmes av deltakernes alder , kjønn og vekt .
Meal Frequency
Nutrisystem Programmet oppfordrer deltakerne til å spise flere måltider i løpet av dagen for å hindre overspising eller ekstrem sult .
online Community
Nutrisystem har en online fellesskap av mer enn 1 million programdeltakerne . Andre online verktøy inkluderer en online måltidsplanlegger og fremdrift tracker .