Informasjon om Nutrisystem Diet Plan

The nutrisystem Diet Plan er en av mange diett planer på markedet . Du må spise prepackaged mat med denne planen , som du kjøper gjennom nutrisystem . Men legger du i din egen frukt , grønnsaker og meieriprodukter . Det er alltid en god idé å sjekke med legen din før du starter en diett plan for å sikre at det er den rette for deg . Mat

Alle de nutrisystem forrettene er riktig porsjonsstørrelser . Du kan bestille pakken spesielt for menn eller kvinner , eller du kan bestille a la carte å plukke dine egne favorittretter .
Frokost

frokost entrees bestå av alt fra kornblanding til egg . Du legger en frukt servering , for eksempel et eple , og et meieri servering , for eksempel et glass på 2% melk .
Lunsj

Lunsj består av Nutrisystem lunsj Tree , ett meieri eller protein servering , en salat servering og to spiseskjeer av fettfri salat dressing .
snack

Din daglige snack består av en frukt servering og ett meieri eller protein servering . Noen mennesker kombinere snack i sine lunsjer og middager .
Middag

Middag på planen omfatter nutrisystem middag Tree , to porsjoner grønnsaker , en salat eller frukt servering og ett fett servering. Du kan bruke vanlig dressing eller nøtter på salaten som fett servering.
Dessert

nutrisystem omfatter også desserter . Mange alternativer er tilgjengelige , fra sjokoladeplater til popcorn .
Planner

nutrisystem Diet Plan inneholder en måltidsplanlegger som hjelper deg å kartlegge dine måltider . Dette planlegger inneholder også en liste over akseptable frukt og grønnsaker porsjoner , meieri porsjoner og porsjoner protein .