Hvordan å opprettholde vekt med Herbalife

Herbalife tilbyr et sortiment av kosttilskudd og produkter for vekttap og vekt vedlikehold . Disse distribueres gjennom et nettverk av selvstendige selgere og distributører rundt om i landet . Ifølge David Heber , MD , Ph.D. , FACP , er FACN , formann i Herbalife Scientific and Nutrition Advisory Board , det samme Herbalife produkt som selges for vekttap også anbefalt for vektkontroll , dersom det tas i mindre doser . Dette produktet er Herbalife Formula 1 . Du trenger
Herbalife Formula 1 Nutritional Shake Mix
Soyamelk eller fettfri melk på
Vis flere instruksjoner
Vedlikeholde Vekt
en

Skjær dosen din Herbalife ned fra to glass per dag til en, hvis du har brukt Herbalife å gå ned i vekt , og går over til vekt vedlikehold . Tillat deg selv mer kalorier av mat for å erstatte det som gikk tapt ved å kutte ned ett glass Herbalife .
To

Fortsett å spise sunt , drikke mye vann og få daglig mosjon , akkurat som du gjorde da Shedding vekt . Alle disse vanene vil gjøre deg i stand til å opprettholde vekten din .
3

Hold veier deg . Du vil sannsynligvis fortsette å miste vekt den første uken , og hvis dette er tilfelle , legger 250 kalorier i kostholdet ditt . Hvis du likevel miste vekt neste uke , legger ytterligere 250 kalorier . Når vekten er stabil fra uke til uke , holde kaloriinntaket nøyaktig hvor det er .
Bruke Herbalife
4

Mål to heaping spiseskjeer med Herbalife Formula 1 Nutritional rist Mix i et glass eller en kopp . Denne formelen er tilgjengelig i en rekke varianter , som en umiddelbar mix og i individuelle pakker . Hvis du bruker pakkene er det ikke nødvendig å måle , er det bare å åpne pakken og hell innholdet i et glass .
5

Hell i åtte gram av soyamelk eller fettfri melk , rør eller bland godt til grundig blandet . Hvis du bruker Formel 1 Instant Nutritional Shake Mix , tilsett vann i stedet for melk .
6

Gjenta trinn 1 og 2 daglig .