Sport Institute ved University of Pretoria i Sør- Afrika gjennomført en studie som viste hvordan celle mat økte idrettslige prestasjoner ved å forbedre oksygenopptak til cellene . Cell mat er også høy i elektrolytter , som er gunstig for folk som spiller sport fordi de har en tendens til å svette mye og mister salter og elektrolytter under fysisk aktivitet . Cell mat oppfattes å forbedre styrke og utholdenhet ved å styrke cellene i kroppen .
Reduserer skader fra frie radikaler
Cell matvarer inneholder et bredt spekter av vitaminer og mineraler som silika, vitamin A , D, B12 , vitamin E, C og andre essensielle mineraler og næringsstoffer . Denne blanding av vitaminer er forskjellig i hver formulering . Noen formler har mer immun forsterke vitaminer , mens andre har mer mineraler . Disse vitaminene og mineralene er blitt vist å redusere frie radikaler. Frie radikaler er uparet molekyler som bryter ned vev og strukturer i kroppen . Livsstil aktiviteter som røyking og dårlig kosthold øker frie radikaler skader mens du spiser en helse kosthold og tar kosttilskudd kjemper denne skaden og bevarer cellene i kroppen , noe som resulterer i tregere aldring . The University of Maryland Medical Center sier både vitamin E og C spesielt redusere skader fra frie radikaler og øke immunitet .
Økt Energi
En annen fordel med celle mat er økt energinivå , da den inneholder høye nivåer av vitamin B - 12 og andre b- vitaminer . Colorado State University sier b- vitaminer fungerer som co-enzymer , som hjelper kroppen å beholde energien fra maten . B- vitaminer også bidra til å opprettholde et sunt nervesystem , som også er viktig når det kommer til energi fordi nervesystemet kommuniserer med hjernen til å holde kroppen i bevegelse .
Sunn hud
næringsstoffer som finnes i cellen mat også bidra til frisk hud . Vitamin C og E er to av de mest essensielle hud - nytte -vitaminer , som begge disse antioksidanter bekjempe frie radikaler . Frie radikaler skade huden over tid, noe som resulterer i rynker og hud misfarging . Styre frie radikaler hjelper huden å opprettholde en sunn glød og elastisitet .
Nutritional Supplements