Kefir bivirkninger

Kefir brukes som et supplement i mange dietter , på grunn av den probiotiske egenskaper . Det er generelt godt tolerert , men det er noen bivirkninger å se opp for når supplere med Kefir . Identifikasjon

Kefir er en gjæret melk produkt . Den inneholder gjær og aktivt voksende bakterier . Kefir er antatt å være mer lettfordøyelig og har mange positive effekter på fordøyelseskanalen.
Magesyke

Kefir er antatt å være trygt for de fleste individer . Den vanligste klagen er mage kramper og forstoppelse , spesielt når utgangspunktet innføre Kefir i kostholdet .
Graviditet

Ikke supplere din diett med Kefir hvis du er gravid eller ammer , da sikkerheten i disse tilfellene er ukjent . Siden Kefir inneholder aktive bakterievekst de som har en tilstand som kan føre til undertrykkelse av immunsystemetbør ikke bruke Kefir .
Drug Interactions

Ikke bruk Kefir hvis du tar noen medisiner som er kjent for å undertrykke immunsystemet. Dette skyldes det faktum at kefir inneholder levende gjær og bakterier. Våre kroppens immunforsvar kontrollere bakterier og gjær i kroppen vår , for å hindre smitte . Hvis du tar noen medisiner som reduserer immunforsvaret fungerer , vil Kefir øke sjansene for å bli syk .
Liste over medisiner arkiv

Noen medisiner som kan bidra til helseplager effekter når kombinert med Kefir er Zenapax , Deltasone eller Orasone , og ciklosporin stoffer som Neoral . Dette er bare noen få medisiner , alltid sjekke med legen din dersom du tar noen medisiner , før supplere din diett med Kefir .