inositol , som er fellesnavnet for myoinositol , er et viktig næringsstoff som brukes av kroppen for å opprettholde helsen til cellemembranene i mange vitale organer . Sunn cellemembraner holde celleinnholdet intakt og dermed tjene til å fremme riktig celle funksjon . Å ha en mangel på inositol kan føre til hårtap , økte nivåer av kolesterol , øyesykdommer og forstoppelse . Uriktig nivåer av inositol kan også påvirke din mentale tilstand ved å forårsake depresjon og angst . Inositol støtter skikkelig nevrotransmisjon og holder en sunn hjerne i topp stand . Forsiktighet bør utvises ved bruk av en insoitol pulver supplement , men som det kan være bivirkninger med feil bruk . Diaré
magesyke er en sterk indikator på at du tar for mye inositol . p Det er ingen kjente tilfeller av livstruende tilstander forårsaket av inntak av for mye inositol pulver . Imidlertid er diaré som indikerer et overskudd av dette tillegget i kroppen. Dersom diaré vedvarer , leger sterkt anbefale en revurdering av dosen du tar .
Graviditet komplikasjoner på
Ikke ta inositol før eller under svangerskapet .
Inositol bør ikke tas hvis du er gravid eller planlegger å bli gravid . Inositol kan indusere sammentrekninger av livmorveggen som kan indusere tidlig levering . Rådfør deg med lege før du tar noen form for supplement når graviditeten er et problem .
Forverret ADD /ADHD
inositol kan forverre ADD /ADHD . p Hvis du har blitt diagnostisert med Attention Deficit Hyperactivity Disorder , bør det utvises forsiktighet hvis du vurderer å ta inositol . Tar dette tillegget har kunne forverre din ADD /ADHD symptomer . Rådfør deg med lege før du tar noen form for inositol .
