Protein Powder Helserisiko

De fleste mennesker ønsker å føre aktivt , sunt liv , og noen ganger virker et supplement som en fin måte å bidra til å bygge muskler og brenne fett . Protein pulver er svært populære blant kroppsbyggere og andre idrettsutøvere fordi de ser resultater fra deres trener innsats raskere enn uten protein pulver . Men proteinpulverer ikke uten sine risikoer . Nyreproblemer

Hvert menneske må inntaket litt protein til å holde seg frisk . Men , kroppen din er laget for å bruke en bestemt mengde protein . Ifølge din Doctor.com , kan for mye protein reke nyrene og leveren ved inntak for en lang periode . Faktisk , kan for mye protein i løpet av en rekke år redusert nyrefunksjon og kan forårsake nyresvikt hos enkelte mennesker. Høyt proteininntak kan skape et giftig miljø fordi kroppen din ikke kan skille ut de ekstra syrer .
Kasein og kreft Link

Ifølge Natural News , Kasein , hvilken type protein finnes i melk og mange protein pulver , kan forårsake kreft . The Natural News tyder på at det er noen tidlige indikatorer på at dyre-baserte proteiner fremmer en rekke krefttyper, og at kasein hjalp kreft vokse i hvert stadium i utviklingen . Disse koblingene blir fortsatt forsket på og er ikke bevist , ifølge Natural News , men inntil mer er kjent , kan risikoen ikke utelukkes .
Bone Skade

Ifølge Women Health Information, på grunn av økningen i nitrogen i systemet ditt , kan en diett høy på protein utgjøre langsiktige helseproblemer til skjelettsystemet . Kroppen mister kalsium i urinen når du får i deg for mye protein . Som kalsium og andre bein - utbyggere er fjernet fra bein , de reiser gjennom urin til nyrene . Når du er der , kan de bli nyrestein . Nyrestein kan være svært smertefullt både på grunn av deres størrelse , og fordi de kan blokkere strømmen av urin fra nyren til blæren . De kan også kreve kirurgisk fjerning . På lang sikt , med den langvarige tap av kalsium , noen mennesker kan også utvikle osteoporose .
P Som alltid er tilfelle , bør du kontakte lege før du starter en ny diett program . Han eller hun vil hjelpe deg å finne riktig mengde protein inntak for kroppen din type , nivå av form og mosjon regime .