Når skal ta Acai Extract

? Acai ekstrakt kommer fra det søramerikanske acai berry . Dette lille , mørk lilla bær er full av antioksidanter og polyfenoler , som begge har en rekke helsemessige fordeler for menneskekroppen , spesielt kardiovaskulære fordeler , anti - aging egenskaper , immun-og sirkulasjonssystemet fordeler. Med alle nyheter av denne frukten å være så bra for kroppen , mange lurer på når du skal ta acai ekstrakt . Tar Acai Extract

Det korte svaret på spørsmålet om når du skal ta acai ekstrakt er egentlig når som helst for voksne . Administrasjonen av acai til barn har ikke vært mye forsket på , så ikke mye er kjent om fordelene eller mulige negative effekter bær kan ha på dem . Derimot, har mye forskning vært gjennomført om de positive helseeffektene av denne super mat hos voksne . De viktigste fordelene er til det kardiovaskulære systemet og kampen mot celleskader forårsaket av frie radikaler .
Kardiovaskulære fordeler

Alle vet at at nøkkelen til et sunt hjerte er et godt balansert kosthold og mosjon . Ulike studier utført av American Heart Association fant at det å spise mat med høyt essensielle fettsyrer redusere risikoen for hjerte-og karsykdommer . Acai har et høyt innhold av essensielle fettsyrer , spesielt omega fettsyrer .

Acai ekstrakt er naturlig høy i omega - 9 og omega - 6 fettsyrer . Begge disse essensielle fettsyrer arbeide for å senke kolesterolnivået og bidra til å hindre åreforkalkning . I tillegg , omega - 6 og omega - 9 hjelp opprettholde sunne blodsukkernivået .
Bekjempe frie radikaler

Frie radikaler er celler som blir ustabilt på grunn av tap av et oksygenmolekyl . Så disse i hovedsak syke celler stjele oksygen fra friske celler , noe som fører til mobilnettet degenerasjon - nemlig aldring . Huden er en av de mest merkbare effekten av aldring, men du må huske andre deler av kroppen din alder , så vel som for eksempel ledd og muskler . Acai ekstrakt er høy i antocyaniner . Antocyaner er naturlig forekommende kjemiske forbindelser som bekjemper frie radikaler , ifølge Marilyn Sterling , en klinisk ernæringsfysiolog .

Ifølge en studie publisert i Journal of Agriculture and Food Chemistry , en klinisk studie utført av Ds . ' S Susan og Steve Talcott fastslått at kroppen lett absorberer antioksidanter og anthocyaniner fra Acai .

Bestemme når du skal ta acai ekstrakt er ikke så nær som forvirrende som bestemmer hvordan du skal ta det . For å få mest helsemessige fordeler , ta frysetørret acai berry papirmasse ekstrakt en gang om dagen .