Gjør Testosterone Boosters Work

? Testosteron boosters er kontroversielle . Mange kroppsbyggere og idrettsutøvere sverger ved dem ; men det er spørsmål om deres sikkerhet , og menn under 25 år bør ikke ta dem i det hele tatt . Når en manns naturlige testosteronnivået reduseres , kan han oppleve en mangel på energi og en manglende evne til å få muskler . Testosteron boosters kan øke energinivået og gir mulighet for rask muskel gevinst . De gjør jobben

Raised testosteronnivå hjelper gevinst muskel . Av denne grunn , kroppsbyggere og vekt trenere bruker testosteron boosters å øke sin styrke og størrelse . I tillegg kan mange menn som opplever en testosteronmangel nytte av å ta testosteron boosters . Ikke bare gjør disse boosters hjelpe med muskler , de også øke energi , øke sexlysten og redusere kroppsfett . De er veldig kraftig , imidlertid, og folk bør diskutere dem med sin lege før du tar dem .
Forskjellige typer arkiv

Steroider er en testosteron booster , men er ulovlig . Mange bruker kreatintilskudd i stedet , fordi de er lovlige og tryggere enn steroider . Kroppen vår naturlig produserer kreatin å levere energi til musklene våre , og kreatin er svært populær blant vektløfting .

Andre typer testosteron boosters inneholde ingredienser som hevder å gi deg mer muskler . De inkluderer urter som magnesium , Tribulus , terrestris , sink og ginseng .

Bivirkninger
p Det er ingen klinisk sikkerhet bevis som beviser testosteron boosters er trygge . Testosteron boosters kan forårsake kreft , leverskader , forstørret prostata , diabetes , akne og skallethet . I tillegg er det mange leger og eksperter ikke godkjenner deres bruk . De sier at selv om de inneholder naturlige ingredienser , kan folk oppnå de samme resultatene på egenhånd med litt mer innsats .
Andre måter å øke testosteron nivåer

Eating egg , kan frukt , grønnsaker, kjøtt og nøtter , spesielt peanøtter , øke testosteron nivåer . Har vektbærende øvelser ved å løfte en tung vekt på fem repetisjoner i motsetning til å gjøre mange repetisjoner med lavere vekt . Alkohol reduserer testosteronnivået i kroppen din , så begrense alkoholinntaket . Ikke la deg bli fratatt søvn . Folk som får nok søvn opprettholde høyere testosteronnivå .