Hvordan virker Pyruvat Work

? Hvis du har vært i kosten supplement markedet for en rekke år , har du sannsynligvis kommet over navnene " pyruvat " og " pyrodruesyre. " Pyruvat er i form av pyrodruesyre som finnes i menneskekroppen. Det er et tre -karbon- forbindelse som er et viktig mellomprodukt i biologisk energiproduksjon. Mens kroppen vår normalt syntetiserer det , vi får også et lite beløp fra kostholdet vårt . Mat kilder til pyruvat omfatte visse frukter og grønnsaker , samt mørkt øl og rødvin . Handlinger

Tidligere forskning har vist at pyruvat kan ha gunstige effekter på suprafysiologiske nivåer ( det vil si, når mengden av pyruvat overstiger minste nødvendig for at kroppen skal fungere godt ) . Faktisk, i tillegg til å fungere som en biologisk drivstoff , synes pyruvat å øke utholdenhet , bedre fett tap og viser antioksidantegenskaper .
Mekanismer

pyruvat at kroppen syntese er et produkt av glykolyse , nedbrytningen av glukose til energiproduksjon . Når det ikke er nok oksygen i en vev , er pyruvat omdannes til laktat . I nærvær av oksygen, blir pyruvat omdannet til acetyl- CoA , som går inn i TCA- syklus. Den TCA- syklus er en serie med reaksjoner som gir mesteparten av energien som er nødvendig for riktig funksjon av menneskekroppen . Pyruvat fungerer dermed som en biologisk drivstoff .

Pyruvate tilskudd synes også å forbedre utholdenhet . Siden kroppens energibehov er større under fysisk trening , er glukose lagres i muskel glykogen brytes ned når energiforsyning fra blodet blir lavt . Studier indikerer at pyruvat øker transport av glukose inn i muskelceller gjennom en prosess som kalles " blodglukoseekstraksjon . " Dette sparer muskel glykogen , og dermed bidrar til å bevare muskelmasse .

En tredje potensiell nytte av pyruvat er at det bedrer kroppssammensetning hos overvektige individer . Rat og studier på mennesker har mulige forklaringer på den måten pyruvat induserer fett tap . Rottestudier indikerer at , når pyruvat er kombinert med en forbindelse som kalles dihydroksyaceton , senker den respiratoriske kvotient (RQ ) av organismen. RQ er forholdet mellom karbondioksidproduksjontil oksygenutnyttelsen i kroppens celler. En lavere RQ betyr vanligvis at organismen er oksiderende, eller "brennende ", mer fett for å produsere energi . Fat oksidasjon er en prosess som krever oksygen. Som et resultat er den hvilende forbrenning økes. Menneskelige studier synes å bekrefte hypotesen om at pyruvat tilskudd kan hjelpe til med fett tap ved å øke frekvensen av fettforbrenning . Arkiv

Dyrestudier har også vist at pyruvat har antioksidantaktivitet . Faktisk, nøytraliserer pyruvat slike potensielt skadelige oksygen arter som hydrogenperoksid og lipidperoksider . Mer indirekte, kan pyruvat forsterke kroppens glutation ( GSH ) antioksidantsystem . Det gjør det ved å generere forbindelser som vil holde GSH i en redusert , og derfor mer effektiv , skjema .
Forsiktig

grunn av potensielle toksisitet , narkotika interaksjoner , eller andre personlige forhold , bør du alltid diskutere kosthold kosttilskudd med legen din . Dette gjelder også for pyruvat , selv om tidligere studier har vist sine potensielle bruksområder for menneskers helse .