Hva er acidophilus piller ?

Lactobacillus acidophilus er naturlig finnes i kroppen . Det er en probiotiske eller vennlige bakterier som hjelpemidler i fordøyelsen . Det er noen matvarer som inneholder acidophilus som psyllium , yoghurt , surkål og kefir . Tar acidophilus i pilleform er bedre for de som ønsker å få fordelene av denne bakterien uten å legge matvarer i sitt kosthold . Betydning

Ifølge den University of Maryland Medical Center, er acidophilus en bakterie som er avgjørende for riktig fordøyelse av maten vi spiser . Ikke å ha nok acidophilus i kroppen fører til fordøyelsesproblemer og et svekket immunsystem.
Supplements

acidophilus kosttilskudd er frysetørret og er tilgjengelig i tablett-eller kapselform . Ifølge Probiotika -Love That Bug , er det mange forskjellige acidophilus piller på markedet med varierende mengder av belastningen av bakterier i dem så anbefalte doser forskjellig.

Fordeler

Ifølge Mayo Clinic , ta en acidophilus supplement pillen kan bidra til å lindre vaginale infeksjoner , eliminere fordøyelsesproblemer som diaré og bygge opp immunforsvaret etter en antibiotikakur . Acidophilus er også nyttig for kvinner som lider av vaginal infeksjoner .
Advarsel

Ikke ta acidophilus piller hvis du har tarmskader, svekket immunsystemeller overvekst av tarmbakterier . Rådfør deg med legen din før du tar kosttilskudd .
Hensyn

Ifølge Helse Scout , kan mange ting føre til at kroppen til å ha et underskudd på acidophilus bakterier . Stress , nikotin , aldring , narkotika, medikamenter , mangler i våre dietter , alkohol og bruk av antibiotika alle kan forlate kroppen med lavere mengder acidophilus .