Helsemessige fordeler av fiskeolje piller

inkluderer Et sunt kosthold som regel fisk . Fisk er rik på omega - 3 fettsyrer , som antas å ha mange helsemessige fordeler . Fiskeoljekapsler levere mange av de samme fordelene og mer av å spise fisk . Flere nyere studier viser bare hvor mange helsemessige egenskaper fiskeolje piller inneholder . Mange tror at fiskeoljen er mer enn bare et supplement, at det er en sann middel for mange helseplager . Hjertesykdom

Kliniske studier har vist at omega - 3 reduserer forekomsten av hjerte-og karsykdommer . Omega - 3 , som finnes rikelig i fiskeolje , reduserer risikoen for hjertesykdom .
Kolesterol og Vekttap

Fiskeoljekapsler har vist seg å senke det dårlige kolesterolet og øke gode kolesterolet . Fiskeolje avverger oppbygging av triglyserider , og reduserer mengden av overskudds triglyserider , og dermed hindre aterosklerose. Fiskeolje kombinert med mosjon har vist seg å hjelpe til med vekttap og vektkontroll .
Immunitet
p Det er også antatt at fiskeolje kosttilskudd styrke immunforsvaret og dermed kan bidra til å avverge kreft . Studier tyder på at de kan også ha nytte AIDS pasienter .
Betennelse og Leddgikt

Noen leddgikt har hatt gode resultater ved behandling med fiskeolje piller . De har også vist seg å være effektive for de med inflammatoriske sykdommer .
Depresjon , angst , ADHD og ADD , Alzheimers

Fiskeolje kosttilskudd kan hjelpe med depresjon , trøtthet , angst og andre nervøse lidelser . Studier tyder på at de kan være nyttig i behandling av barn med ADHD , ADD eller andre lærevansker . Fiskeolje kan også beskytte mot Alzheimers sykdom .
Vision , hud, hår Care

Fiskeolje kosttilskudd beskytter godt syn og beskytte mot aldersrelaterte synsproblemer . De hjelper med tørr hud og hudsykdommer , inkludert akne . Fiskeolje kan også beskytte mot håravfall , bidra til å holde håret fyldig og glansfullt og selv bidra med hårvekst .